気に しない の助 5

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); また、最後には最も大切な人の目を気にしてしまう原因を明らかにして、そこからの改善方法をご紹介していますので、ぜひ最後まで覧ください。, たとえあなたが一生懸命頑張った仕事であっても、周りの人からは評価されない、褒められない、労いの言葉もないということもよくあります。, その上、ダメ出しされたり、誰にも相手にされなかったりなど、自分が望んだ評価を得られないこともありますよね。, さらに、一生懸命頑張れば頑張るほど、周りとの温度差ができてしまい、それが原因で批判の対象になったり、周りから陥れられたりすることもあります。, 頑張って成果を出している場合は、褒めの言葉や良い声掛けをする人もいますが、その一方で成果をあげたことによるやっかみの感情が生まれる人もいるのが現実です。, 頑張っても認められないと感じた時は、一生懸命頑張っている人へのやっかみだと思い、開き直ってしまいましょう。, 人は、頑張って成果をあげている人に対してダイレクトに評価する人がいる一方で、仕事ができない人に対してばかり気にかけ、励ましたり、力になりたがったりする人がいます。, 後者は、自分自身に劣等感があり、いわゆる仕事ができる人が苦手で、できない人が好きというタイプの人でしょう。, しかし、このような人は自分自身に優越感を持ちたいと思うパターンが多く、もしかしたらあなたの職場にも意外とたくさんいるのではないでしょうか。, そのため、もし、あなたが明らかに成果をあげているのに評価されないなと感じるようであれば、人は評価されるべき人には評価しないものだと割り切る考え方が効果的です。, 評価を気にしながら日々仕事をすると、行動や発言すべてが評価の対象に感じてしまい、仕事が楽しいと感じるどころか、毎日が窮屈になります。, その嫌な雰囲気は周りから見ても感じ取られてしまうので、周囲からはあまり良い感情は持たれないでしょう。, このような職場の人間関係が原因で仕事を辞めたいと感じだしてしまうと、マイナス思考で埋め尽くされてしまいます。, 仕事のストレスをためないようし、毎日仕事をすることができるという当たり前のことに感謝すると、穏やかな気持ちになることができます。, 評価ばかり気にしていると、周囲の人達からどう思われているのか気にしすぎてしまい、自分の個性を失いかけてしまいます。, それよりは、自分の個性を職場で生かすことに努めたり、周りの人の発言に良いコメントをしてみたり、軽い雑談で気晴らしをしたりしましょう。, そうすると、相手の状況や人柄を感じることができ、評価とはまた違った面での喜びにもつながりますし、仕事での評価以外での、人間性の評価につながることもあります。, 日常生活を送っていると、案外手薄になる自分への意識ですが、身体の様子や心の様子は日々変わっていくものです。, 自分を常に意識して、どんなときにテンションが上がるか、どんなときに不安になっているかを観察すると、他人へ目を向ける余裕はなくなり、きちんと自分に芯を持つことができ、強くなります。, 強くなれば、他人にどんなふうに思われているかを考えることが、どんどん無駄なことに思えてくるものです。, 自分の身体を意識することは簡単なようで、他人を気にする余裕が無くなるぐらい、実はとても難しいことなのです。, 誰かといるとその人の考えに流されたりして自分を見失ってしまいますので、移り変わりの早い現代は自分を意識することは重要なのです。, 自分の好きなことがわからない人も多いですが、たくさんいろんなことに挑戦していると、自然と見つかります。, これは趣味だけでなく仕事にも共通しますし、人はいろんな経験の中から自分が好きなものや、興味があるものを見つけていくものです。, 例えば、毎日ごはんを三食食べる、ありがとうと言うなど、一般的に当たり前と言われていることなどでも目標は目標です。, もちろん、海外で仕事をすることや、起業するなど達成するかもわからない目標でも構いません。, すると自然と小さいことは気にならなくというよりも、小さいことを考える暇がなくなってくるのです。, あなたの情熱を注ぎ込める目標が見つかると、あっという間に時間が経つほど、充実した生活が送れます。, この状態になると、周りの評価を気にすることがしょぼいことだと気づき始めるでしょう。, 気づかずに一生を終える人も多々いるので、気づけたらあなたはラッキーな人だということです。, 人の目を気にしてしまう主な原因はやはり、自分のやっている事や自分自身に自信がないから、というものではないでしょうか。, 自分が何かをしている時に、人にどう思われているのか？と常に周りの評価が気になってしまう人は、あの人に比べて自分は劣っている、などネガティブに考えがちな傾向があります。, 言い換えれば、自分を持たずに、他者を自分の基準にしてしまっているのかもしれません。, 周りと比べて自分はどうなのか？と考えてしまうケースと、自分の中での基準を持っているケースとでは、ベースとなる基準が大きく変わってくるのです。, 理想を高く持つのは良い事ですが、上ばかり見ていたのでは、いつまでたっても自分は劣っていると感じてしまい、自信につながりにくくなります。, 気にしないマインドを身につけるには、周りを基準にするのではなく、自分自身で「前回の仕事に比べて出来は、どうだったか？」「昨日と比べて、今日はイケてる？」と考えることが大切です。, もちろん、失敗も成功も数多く経験するものですが、小さくても成功体験を積み重ねていく事でいつの間にか自然と自信がついてきます。, たとえ失敗した事であっても、次回にクリアすれば、それも成功体験として経験値がプラスされていきます。, その経験という「点」が、未来の「点」と結びつくことで思いもよらない成功をしたります。, 失敗を恐れて何もしなければ、経験はできません。 職場で孤立しても気にしない方法 . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 職場の人間関係をスムーズにするために、周りに気遣いばかりで疲れてしまう・・・というのはよくあることでしょう。, ちょっとした言い回しでも相手に嫌な思いをさせないかなぁ、上司にこんなこと言ってしまっていいのかなぁなどなど。, 時には入りたくもない雑談に混ざって、自分の仕事が進まなくてイライラすることだってあるものです。, しかし、すでに孤立してしまっているのなら、そんな事を考えずひたすら自分の役割をこなすことに集中すれば良いでしょう。, そうすれば、今までいかに余計なことに時間を使っていたかに気が付くと同時に、自分の仕事効率が驚くほど程上がっていることに気づくでしょう。, 会社の付き合いの飲み会が大好きな人もいれば、その反対に会社の飲み会は嫌い・・・と感じている人もたくさんいます。, もしあなたが職場で孤立しているのなら、どうしても必須の飲み会以外参加しなくても良いのです。, 初めは声がかからないことにストレスや寂しさを感じるかもしれませんが、よくよく考えれば行きたくもない飲み会なんて時間とお金の無駄遣いです。, また、わざわざ飲み会の断り方を考えなくても済みますので、その時間とお金をもっと自分の好きなことに使いましょう。, もちろん一人が好きなら一人でも構いませんし、家族と一緒にいる時間に充ててもいいでしょう。, 昔の仲間と飲みに行く時間を増やすのもいいですし、ステップアップできそうなサークルに顔を出すのも効果的です。, 会社以外で自分の居場所が出来てしまえば、意外とあっさりと「職場は仕事のためのもの」と割り切ることが出来てしまいます。, 他の人たちは「職場が自分の居場所」だからこそ、職場での人間関係にこだわっているのです。, あくまでも今の職場は、更なる飛躍の為のステップアップの場として捉えると、職場で孤立しても気にする事はないでしょう。, 経験を積み、スキルを磨く。そして苦手な分野にチャレンジし、得意な分野に磨きをかける。, 高い目標を掲げ、もっと上を目指しているなら、するべきことが山のようにあるはずですので、その事に集中しましょう。, あなたが求めているのは何なのか、何の為にこの職場にいるのかを考えると、孤立していても全く問題だとは思わなくなるようになるでしょう。, 多くの人は個性や目立つことを嫌う傾向があり、人と同じだと安心する感覚を持っています。, その一方で、仕事ができる人ほど群れないもので、常に単独行動が目立ちますし、人と比較したり、平均点を取ったりしません。, 人と群れ、仲良しグループの和に入るという事は、人生も仕事も平凡で良いと自分に言い聞かせているようなものです。, 何かを突出させたければ、あなたがすべき事は簡単です。それは群れる事、孤立する事に対して、関心を持たない事です。, 職場で孤立しているという事は、それだけ無意味な時間に費やす時間がなくなると、捉える事ができます。, 孤立するという事は、その無駄な時間を全て有意義な時間に変えられると 人はどうしても周りの目や、他人の評価を気にしてしまうものです。, そして周りの目を気にし過ぎるあまり、自分で勝手に行動を控えめにしたり、制限したりします。, たまに、周りの目をあまり気にしない人を見かけると、「こんなことやっても平気なんだ！」という驚きとともに、なぜか勇気をもらえたりしませんか？, この時点でようやく周囲の目を気にするあまり、自分で勝手にブレーキをかけていたことに気づくものです。. 「お気になさらないでください」という言葉から、あなたはどんな場面を想像するでしょうか。「お気になさらないでください」という敬語ひとつに、気にしないで、大丈夫、問題ない、構わないでほしい、ご心配なくなどの多くの意味があるんです。活用できるように、詳しい使い方をみていきましょう。, まずは「お気になさらないでください」そのままの意味です。言葉通りにとると、相手が気にしたり気に留めたりしなくてもよいという意味を表します。追ってご紹介するように、フォローの意味や安心感を与える意味などたくさんの意味を持つ敬語ですが、この場合はそのままです。, 例文としては、ビジネスメールで誤ったファイルを送信してしまった場合に「誤ったファイルを送信してしまい、誠に申し訳ございません。正しいファイルを送信させて頂きますので、さきほどのファイルはお気になさらないでください」というように使用します。, まぎらわしい情報を与えてしまった場合や、仕切り直したい情報がある場合に「お気になさらないでください」と伝えて気にしないでほしいという意思を伝えます。「大変失礼致しました」「申し訳ございません」などの謝罪の言葉を添えましょう。, 誤ったデータをお渡ししてしまい、申し訳ございませんでした。正しいデータを送信させて頂きますので、さきほどのデータはお気になさらないでください。, 大丈夫である、問題ないということを伝える際のより丁寧な表現として「お気になさらないでください」という言葉を使うことができます。相手が物事の進行に不安があるという場合、問題がないか気にしている場合などに安心させる目的で使います。, 例文として「その件に関しては問題なく進んでおりますので、お気になさらないでください」というように表現します。この際に気をつけたいのは、「お気になさらないでください」のみだと「あなたには関係ありません」という意味にもとれてしまうことです。たくさんの意味を持つ言葉ゆえのトラブルを招く心配もあります。, 意味のとり違いを避けるために「問題はありませんのでお気になさらないでください」というように、どういった状況なので、ということを加えて伝えるのが良いでしょう。, おうかがい頂いた件に関しては問題なく進んでおりますので、お気になさらないでください。, トラブルなどで相手が謝罪の意思を伝えてきた場合にも「お気になさらないでください」を使用することができます。ビジネスでの取引先や目上の人からの謝罪の場合、「気にしないでください」という返答は不適当ですよね。フォローの言葉を丁寧にしたものが「お気になさらないでください」です。, 明らかに相手側が原因であるトラブルである場合にも、どちらにも原因があるトラブルの場合にも使うことができますが、その際には使い方に注意しましょう。相手側が原因である場合の例文としては「ご連絡頂いた件についてはお気になさらないでください」と表現します。, どちらにも原因があると思われる場合の例文は「こちらこそ、ご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありませんでした。ご連絡頂いた件についてはお気になさらないでください」というように、こちら側の謝罪を先にしましょう。謝罪の意思を伝え、かつ「気にしないで」という意味の言葉を添えます。, 相手が厚意でしてくれることでも、実際は不要な場合があります。それをきっぱり断ってしまうのは、相手の思いやりに失礼になってしまいますよね。失礼のないように干渉をかわす目的で「お気になさらないでください」という言葉を使います。, 例えば、電車で席を譲ってもらったけれど次の駅で降りるという場合の返答例は「次で降りますので、お気になさらないでください。ありがとうございます」です。ポイントは「なぜ」お気になさらないでくださいと言っているのかが明確なこと、お礼の言葉を添えていることです。, 不要なことなので厚意でしてくれたことを断らなければいけないけれど、心遣いには感謝を伝えたいところですよね。そのため、できれば断る理由を添えたうえで、相手の思いやりに対しての感謝を伝えましょう。, 思いやりでしてくれることを断らなければならない場合と少し似ていますが、「結構です」「構わないでください」という意味で「お気になさらないでください」という言葉を使うこともあります。, 断る意味で使用する例文としては、メールのやりとりを終わらせる際に「お返事はお気になさらないでください」というように最後に加えて使用します。自身が多忙で返信ができないという場合などにも「返信不要です」「返信は結構です」という言い方をしてしまうときつい印象になり、角が立ってしまいます。, 「お返事はお気になさらないでください」という伝え方であれば、相手が返信を書く労力を使わないよう気遣っていることが伝わり、やりとりを自然に終わらせることができます。メールでのやり取りは表情や声音が伝わらない分、いっそう丁寧に行う必要があります。スムーズなやりとりのために活用してみてくださいね。, 「お気になさらないでください」という表現も失礼にはなりませんが、目上に使う際はさらに丁寧に使うのが望ましいです。「どうぞお気遣いなさらないようお願い申し上げます」というように、「どうぞ」と「お願い申し上げます」を組み合わせることでより丁寧な表現をすることができます。, 目上の方に対する言い換え方をご紹介しましたが、「お気になさらないでください」でも良い場合があります。それは、メールなどの文章ではなく口頭で「お気になさらないでください」という意思を伝える場合です。, 訪問先などでお茶を出してもらった際に「どうぞお気遣いなさらないようお願い申し上げます」と口頭で言うのは、あまりに形式ばっていて不自然に感じてしまいます。「お気になさらないでください。ありがとうございます」というように変えて、あまりかしこまりすぎないことも大切です。, 臨機応変に対応する必要があるため、目上の人に対する言葉遣いは悩みの種になりがちです。こちらの記事も参考にして、目上の人への伝え方の感覚をつかんでみてくださいね。, 言われたときのシチュエーションや文脈にもよりますが、「お気になさらないでください」という言葉への返答としてもっともふさわしいと思われるのは「ありがとうございます」というお礼の言葉です。, 「気にしないでください」「大丈夫ですよ」「問題ないですよ」「謝らなくても大丈夫ですよ」と言われたら「ありがとうございます」と返したいですよね。このような意味で「お気になさらないでください」と言われていると感じる場合は「ありがとうございます」という返答が良いでしょう。, 間違いなく「気にしないで」「大丈夫ですよ」「問題ないですよ」といった意味で「お気になさらないでください」と言われている場合には「おかげさまで肩の荷が下りました」という言葉を付け加えるのも良いでしょう。相手が気遣ってくれた言葉をしっかり受け止めることになります。, 使用するときは「ありがとうございます。おかげさまで肩の荷が下りました」「おかげさまで肩の荷が下り、ほっとしました。誠にありがとうございます」というように、感謝の言葉を添えるのが良いでしょう。, 言葉の持つ意味合いが多いだけに難しいところですが、「お気になさらないでください」の言葉自体が返答を拒否している意味にもとれます。「返信不要です」ということを「返信はお気になさらないでください」と言い換える例からもそれが感じられますよね。, 返答が不要という意味での「お気になさらないでください」に無理に返事をしようとすると、互いにどうしたらいいかわからなくなってしまうこともあります。相手がどのような意図で「お気になさらないでください」と使用しているのかをじっくり考えてみましょう。, 「お構いなく」にも「私に構わないでください」「私のことは気にしないでください」という意味があります。ですが「お構いなく」を使用する際には気をつけたい点があります。「お構いなく」をメールなどの文面で使用することはあまり好ましくないということです。, 「お構いなく」という表現は省略されている部分が多く、文章が完全になっていないことから、目上の人に対して使うのはNGです。失礼な態度に見られてしまいます。完全な文章にしようとすると「どうかお構いなさいませんようお願い申し上げます」とかなり不自然でくどくなるため、この表現自体を避けましょう。, 目上の人でないという場合も、「お構いなく」とだけ文面で見た時の印象を考えてみましょう。なんとなく素っ気なくて突き放した印象を受けます。「お構いなく」は口頭で使用し、文面では避けるのが無難です。, 「お気になさらないでください」の中でも「ご心配なく」や「結構です」の意味合いを伝える際に使用できる言葉です。「気持ち」を「頂戴」するということは相手の気持ちを受け取ることですが、「だけ」を添えることで、実際にしてくれることは断るということになりますよね。, 相手が厚意でしてくれることなどを断る際に、「あなたのお気遣いは嬉しいです」ということを伝えて、やわらかい言い回しで伝えることができます。「お気持ちだけありがたくお受けいたします」などに言い換えることもできます。, 実際に使用するときには「せっかくのお話ですが、お気持ちだけありがたく頂戴いたします」というように、相手の厚意を尊重するように組み合わせて使用すると良いでしょう。, 「お気遣いなさらないでください」という表現は、「お気になさらないでください」とほぼ同様の意味をカバーすることができます。「気にしないでください」の丁寧な表現と「気を遣わないでください」の丁寧な表現なため、意味合いはほぼ同じです。, 使用例も「お気になさらないでください」とほぼ同じと考えて良いでしょう。「どうぞお気遣いなさいませんようお願い申し上げます」というように、「どうぞ」や「お願い申し上げます」をプラスすることでより丁寧な印象にすることができます。, 「お気になさらないでください」の少しかしこまった言い方が「お気に留められませんよう」という表現です。このままでは文章が完成していないため、「お気に留められませんようお願い申し上げます」などと組み合わせて使います。, 「お気に留められませんよう」という表現は、前述の通り少しかしこまった表現方法です。そのため、文面では丁寧な印象を与えられますが、口頭で「お気に留められませんようお願い申し上げます」と伝えるのは少しかたすぎるともいえます。メールなどの文章で使用するのが良いでしょう。, こちらこそ確認が遅れ申し訳ございません。お気に留められませんようお願い申し上げます。, 「お気になさらないでください」をさらにかしこまった表現にしたのが「ご放念ください」です。「放念」という言葉に「気にしない」という意味合いがあります。そのため「気にしないでください」と同様の意味で使えるということです。「ご放念いただけますでしょうか」というように言い換えて使うのも良いでしょう。, 知的で上品な印象を与えてくれる「ご放念ください」という言いまわしですが、場合によっては「放念」の意味が通じないということがあります。丁寧な表現をしても、意味が伝わらなければ元も子もありません。目上の人には良い表現ですが、そうではない場合はあまり多用しない言葉ともいえます。, 状況が変わりましたので、先ほどお伝え致しました件についてはご放念いただけますでしょうか？, 「お気になさらないでください」には、微妙にニュアンスの違うたくさんの意味があります。意味がたくさんあるため使いやすい言葉である反面、伝えたい意図がきちんと伝わらないと、誤解を与えてしまうこともあります。, 特にメールなどの文面では、表情や声音からの判断ができないため、誤解が生じてしまいがちです。「ありがとうございます」などの感謝の言葉を添えたり、何に対しての「お気になさらないでください」なのかを明確にするなどして、違った意味にとられてしまわないよう気をつけましょう。. ワイワイ楽しんでいる人たちを横目にあなたは1人で黙々と仕事をしているのは当然良い気分ではありませんよね。, そこで本日は職場で孤立しても気にしない方法や考え方をご紹介しますので、仕事辞めたいと考えだす前にぜひ実践してみましょう。. ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。. 職場の人間関係をスムーズにするために、周りに 気遣い ばかりで疲れてしまう・・・というのはよくあることでしょう。.   自分の仕事だけに集中する . 「気にしないの助 音頭」気にしない気にしない気にしない～のすけ～ （ア、ヨイショ）女子高生に 負けても気にしない （かわいいからok？）ラバーが 古くても気にしない （むしろ回転に影響されない！） ショートサーブが 入らなくても気にしない （ロング

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