Copyright © 2015-2020 Smartlog. 彼も眼精疲労に効くといわれるツボを押してみたり、パソコンの作業を中止してみたり、寝てみたりとさまざまな方法を試してみたそうですが、一向に回復の兆しはみえなかったのだとか。 こちらの記事が掲載されている『100光年』の管理人であるK.Wagaさんも、眼精疲労による頭痛に悩まされていた1人です。 ちなみに、このツボ押しマッサージにかかる時間は3分ほど。 また、執筆や翻訳、自然栽培、森づくりなど、さまざまな活動を行っている硲さんのブログには、上記以外にも興味深い記事があります。 そんな中、NAEさんは疲れ目を軽減するために作られた、ブルーライトカットメガネ"JINS SCREEN"の存在を知り、試してみることにしました。 デスクライトを選びたい貴方のために、おすすめのデスクライトを紹介します。目に優しい自然光LEDや明るい蛍光灯で選びたい方、価格やおしゃれさで選びたい方、勉強や仕事に使いたい方、スタンドライトかクランプかで選びたい方など様々なニーズに応えるデスクライト特集です。, 【2020種類別】加湿器の人気おすすめモデル解説ガイド。タイプ別の特徴を徹底比較！, コルクマットおすすめ比較ランキング｜防音・防カビ・防傷に効果的な人気商品を大公開！, Smartlog［スマートログ］は“Enjoy Men’s Life”をコンセプトとする男性向けメディアです。「自分磨きを楽しみ、同性も異性も惹きつけながら、誰よりも自由に、自信を持って生きる。」そんな人生を歩む男性を世の中に増やすことが、私たちの願いです。, 2020年におすすめのデスクライト21選。おしゃれ＆目に優しい人気のLEDライ卜集, おすすめのLEDシーリングライトを15個ご紹介します。明るいものや、自分好みに調色できるライトで寝室やダイニング、トイレで使用できるタイプをお届け。4畳、6畳、8畳、10畳、12畳、20畳までのおしゃれな一台をご紹介！, 間接照明をインテリアに加えて、ホテルの一室のようなおしゃれ男部屋をプロデュースしませんか。, 【2020】おすすめのモバイルバッテリー総特集。コスパ最強の大容量で軽量な充電器とは？, 韓流モテ服図鑑vol.1 身長が高く見える、買って損なしの超優秀ダッドスニーカー7傑. その原因はPCの画面が発するブルーライトにあるといわれていますが、実はあるアプリを使うことでその量を軽減できるそうです。 しかし、"f.lux"というアプリをPCに導入したところ、かなりの効果を実感できたのだとか。 ・充血している目には冷やしタオルを使う デスクライトを選びたい貴方のために、おすすめのデスクライトを紹介します。目に優しい自然光ledや明るい蛍光灯で選びたい方、価格やおしゃれさで選びたい方、勉強や仕事に使いたい方、スタンドライトかクランプかで選びたい方など様々なニーズに応えるデスクライト特集です。 体験談ですがデスクライトの違いだけで休憩時間も1時間に1回から3時間に1回に減ったり、作業後の目の疲れが全然違います。 老若男女, 目が疲れやすくなるよ・・・ 太陽の光は疲れないけどテレビとかから出る光の方が目が疲れやすいでしょ？ 演色性は80以上あれば十分！, 安い光の質の悪いデスクライトを買うよりも高いデスクライトを買って、いまよりも作業効率を上げた方が後々得になる！って考えるのがおすすめ。, 【BenQ】WiT MindDuo LEDデスクライトAR16_Dのレビュー！親子で使えて目に優しい！, ライトの首元部分が180度、土台部分が90度、90度回転できるなど使う時に机におけるので、かなり収納性能が高いデスクライト, [icon name=”arrow-circle-right” class=”” unprefixed_class=””], 間違ったライトを使っているとそのまま間違ったデスクライトを使い続けることになってしまいます．．．, 「安くてコスパがいい！」より「値段はさておき質が高い！」方を選ぶことをオススメします。, デスクライト TaoTronics LED 目に優しい電気スタンド 省エネ学習机 テーブルスタンド 卓上ライト 【一年間安心保障】 タッチセンサー調光 USBポート付け【国内正規品】 TT-DL13, Z-LIGHT LEDデスクライト 高演色LED ブラック 上締めクランプ付き Z-80PROIIB, 親子デスクライト BenQ WiT MindDuo LED デスクライト AR16_D（Base）【調光調色機能付き 広い照明範囲 集中力向上】スタンドタイプ, デスクライト PHIVE LED デスクスタンド アームライト 視力ケア 平面発光 500ルーメン【無段階調光 タッチコントロール 記憶機能 省エネ】オフィス/仕事 電気スタンド クランプ ライト CL-1, LEDデスクライトBYBLIGHT目に優しい電気スタンド 明るさ420ルーメン 視力ケア・平面発光式 タッチセンサー【6段階調光・4段階調色・メモリー機能】クランプ式 アルミ製 創作・仕事・読書ランプ シルバー, BYBLIGHT LEDデスクライト アームライト面発光・750ルーメン 四段階調色・無段階調光 記憶機能 回転スイッチ式 操作簡単 角度調整可能 読書/勉強/仕事用（シルバー）, LS スタンドライト デスクライト LEDライト 筆立て付 スマホスタンド 卓上ライト 目に優しい テーブルスタンド USB充電 タッチセンサー 読書/寝室/仕事/等に最適, LENDOO デスクライト LED 卓上ライト 目に優しい ledライト 面光源 折りたたみ式 タッチセンサーで 三段階調光 五段階調色 USB充電ポート付き180°調節可能 省エネ学習机 置き型 電気スタンド 寝室 おしゃれ 読書/勉強/仕事ライト (ホワイト). しかも、仕事で正確な色味を見るときには、"f.lux"の設定を切る機能も備わっているので、シチュエーションや用途に合わせてディスプレイの色をカスタマイズすることができます。 そこで、"f.lux"のWindows版とMac版の設定方法を記事の中でわかりやすく紹介してくれています。 また、今回は眼精疲労に関する記事に注目してみましたが、てつやさんのブログには健康体になるための対策について書かれた記事も掲載されています。 All Rights Reserved. 根本的な原因を治そうといろいろ試してみても、「イマイチ効果が得られない…」ということも少なくないでしょう。 ・パソコン環境を整える ・寝る前に蒸しタオルを使う 日頃から疲れ目の症状に悩まされている方は、記事で詳細を確認してみてはいかがでしょう？ 健康的な生活に興味のある方は、ぜひ詳細をチェックしてみてくださいね！ おすすめのデスクライトを紹介しています。デスクライトの選び方についても分かりやすく解説。学習用や読書用、在宅勤務用などのデスクライトを探している方はぜひチェックしてみてください。 空いた時間を見つけて、ぜひ他の記事も読んでみてはいかがでしょう？ こちらの《JINS SCREENのDAILY USEを1年使い続けた効果のレビュー＆レポート》という記事の中には、実際にそのPCメガネを1年間使ってみた感想が綴られています。 ブログ『私はシズかに生きれない』に、国際恋愛や結婚、旅行記、ヘルスケアなどに関する記事を綴っているシズさんによると、ヨガのポーズの中には眼精疲労の緩和に効くものがあるのだとか。 そのポーズとは以下の5つ。 子どもの勉強机で使用するデスクライトを探していますか？選ぶなら子どもの目を守ってくれる目に優しいデスクライトがいいですよね。このブログでは来年小学生になる長女の入学準備として目に優しいデスクライトを購入した際に、特に重視した４つのポイントについて書いています。実際に購入した商品の紹介や使用した感想も書いています。これからお子さんにデスクライトを購入しようと考えている方に読んでいただけたらと思います。, 既製品の学習机ではなくカラーボックスを使って作成した机だったので、デスクライトがありませんでした。室内のシーリングライトのみでは手元が暗いことに気が付き、デスクライトを購入しようと思いました。, ネットでいざ調べると本当に多種多様なデスクライトがありました。色々調べた結果、選ぶ基準として「子どもの目に優しい」を最重視することにしました。, 専門用語がたくさん並びなんのことかわからない方も多いと思います。私も最初は全くわかりませんでしたが調べていくうちに少しづつ理解できるようになりました。誰でもわかるようにわかりやすく説明するので安心してくださいね。, ちらつきというのは、蛍光灯で電灯が切れかけのときに照明がちかちかすることを想像してもらったらわかりやすいと思います。, ちらつきは目の負担になるだけでなく、倦怠感や嘔気などの体調不良を引き起こすこともあります。, 以前はLEDでもちらつきがみられることがありましたが、2012年に法律が改正されてからはちらつきが起こりにくいLED照明が増えました。, 「一般照明用として光源にLEDを使用するものにあっては、光出力は、ちらつきを感じないものであること」と、規定されています。, 演色性は、照明で物体を照らしたときに、どれくらい自然な色合いで見ることができるかを表す指標です。, 一般的には平均演色評価数（Ra)を使って表します。何故この指標が大切かというと、照明で物体を照らしたときと、自然光で見たときの色があまりに違うと、目に負担をかけてしまうからです。, Raが100で自然光が当たったときと同じ色を表現していることになります。デスクライトには目に負担をかけないためにもRaが80以上の物を選ぶようにしましょう。, 以下のように商品説明の欄に演色性（Ra）が記載されていますので購入の際には確認をしておきましょう。, 机の上の明るさと部屋の明るさにあまりにも違いがあると疲れ目の原因となり目に負担をかけます。したがって、デスクライトも使用する時間帯や周囲の明るさに応じて、明るさや色を調節することが必要となります。, 多重影とは、ペンや手によりいくつもの影ができてしまい文字が見えにくくなることです。, 影ができてしまうと、手元が暗くなり目に負担がかかってしまいます。対策としては「面発光」型の照明を選ぶことです。, 面発光のデスクライトを選ぶことで影ができにくくストレスなく文字を読むことができます。, 以上４つのポイントをクリアしていることに加え、価格の安さや口コミが良かったので以下の商品を購入しました。お値段は2000円程度でした。, LEDにしたのは、省エネなのと、蛍光灯のように電球部分が熱くなったり、ガラスが割れたりすることがないことです。小さな子どもがいるので、すぐに触れることのできる高さに置くデスクライトは触っても安全なものが必要でした。, 機能としては10段階の調光と5段階の調色ができます。タイマー機能やUSBポートもついています。照明のアーム、ヘッド、付け根部分は角度調整もでき、使用しないときは以下のようにコンパクトに折りたたむことができます。, 操作はとても簡単で、電源ボタンを押すだけなので子どもでもすぐに覚えることができます。ただ、長女は部屋の電気がついているとデスクライトをつけるのを忘れて勉強していることが多く、私が慌ててデスクライトを点灯させることがあります。, いちばん左上が無灯で、残りの３つの写真はそれぞれ違う明るさや光の色でデスクライトを点灯させています。, 視力の変化はまだわかりませんが、今のところ1日に30分くらいの使用なので大きな問題を感じることなく使えています。, いかがだったでしょうか。目を守ってくれる子どもの目に優しいデスクライトの選び方のポイントと実際に購入した商品の紹介、感想を書きました。たくさんあるデスクライトの中から選ぶ参考にしていただけたら幸いです。最後までお読みいただきましてありがとうございました。, はじめまして。ほんわかママこと、ふっこと申します。当ブログを訪問してくださりありがとうございます。 4.明るさ NAEさんが自身の経験を踏まえた上で、「1本持っておいて損はない」とオススメする"JINS SCREEN"。 そんな彼が綴るブログの中に、同じように眼精疲労に悩む方の参考になりそうな記事を発見しました。 日々PCを使う仕事をしていると、眼精疲労になってしまう可能性はグンと高くなります。 ぜひ、サイト全体をくまなくチェックして、お気に入りの記事を探してみてくださいね！ 5.USB充電可能か, の5ポイントを確認しておくことが大切。ここからはこちらの項目について詳細にご紹介していきます。, LEDデスクライトは、サイズや機能などが多岐にわたる商品です。たとえば勉強用だとして、書類を見ることが多いのか、パソコンを使うことが多いのかによって適した機種は異なります。, 読書用の場合、仕事としてなのか就寝前の趣味としてなのかによって、求める明るさや置く場所に合わせたサイズも変わるでしょう。より適切な機種をスムーズに選べるよう、どんな用途に合わせて使いたいのかを明確にしておくことが大切です。, たくさんの書類を広げながらパソコンも併用するといったシーンでLEDデスクライトを使うことが多いなら、照射面が大きく広い範囲を明るくする機種を選びましょう。, その場合はライトの本体サイズも大きくなりますから、置く場所の広さをチェックしておくのを忘れずに。就寝時の読書のために使うなら、ベッドサイドのテーブルに置けるコンパクトなサイズの機種が使いやすいですよ。, LEDのあかりの強さや色を調節できるのが調光・調色機能です。細かい字を見る時などは明るい方がいいですし、くつろいでいる時はまぶしくないよう少し暗めにしたいもの。, また、LEDの光の色にはオレンジがかった「電球色」や「青白い昼光色」、この2つの中間の昼白色という3種類の色がメインで、使用用途によって適したあかりの色が異なります。高級な機種は無段階調整できることも多いので、購入時によく検討しましょう。, lmやlxといった光源の明るさは、使用用途に合った機種を選ぶのに重要なポイントのひとつです。lmは500lm程度、lxは光源から半径30cmで500lx前後あると勉強するのに支障はないでしょう。, 但し、デスクの天板の素材によっては光源の光が反射しすぎて明るくなり過ぎる場合があります。かえって目が疲れて集中力も低下します。目に優しい明るさかどうか、これらの数値はよくチェックしましょう。, LEDデスクライトの電源には、「ACアダプタータイプ」と「充電タイプ」の2種類があります。固定した位置で使用し持ち運びはしないと決まっているならACアダプタータイプでもいいのですが、コードが邪魔になりやすく、コードが届く位置にコンセントがないと使えません。充電タイプなら持ち運びが可能ですから、使用場所を選ばないので利便性は高いと言えるでしょう。, デスクライトの選び方をご紹介しましたが、ここからはおすすめの商品をお届けします。自分がどのようなシーンで使用するのか、明るさはどのくらいが好みか？ということを加味して、最適な一台をチョイスするようにしましょう。, デスクの上は自分だけの大切なスペース。だからこそ作業スペースを広く取っておしゃれで綺麗なデスクにしたいですよね。, ゼピールの『デジタル表示付LEDスタンドライト』は高級感のあるレザー調を採用。土台が幅5.9cm×奥行9.0cmとスマホくらいの大きさでスタイリッシュなデザインなので、おしゃれを楽しみながら机のスペースをスッキリさせてくれます。デジタル時計表示も付いているため、デスクに時計などを置く必要もなく時間をチェックできるのは嬉しいですね。シーン別に角度や光を調節でき、おしゃれだけじゃない機能面も魅力。, インテリアにも使えて場所も取らないゼピールのデスクライト。読書や仕事や勉強など様々なデスクライフに大活躍してくれること間違いなしです。, USBポート・コンセントのどちらでも使用できるグリーンスタンドのLEDスタンドライト。オン/オフはもちろん、タッチの長さでどんな光でも出せる優秀なデスクライトです。USBポートで使用できるため、読書よりPC作業向けのデスクライトとなっています。, 60cmあるアームが真上から照らしてくれるので、パソコンのモニターを遮ることもありません。暗い部屋で作業していた方も、こちらがあればきっと作業がはかどりますよ。インテリアに合わせて選べる4色展開で、お値段はお手頃な2,480円〜。, コンパクトに折りたためるユニークなこちらのLEDデスクライト。Ipad mini4と変わらぬ大きさ＆重さを誇り、場所を気にせず使うことが出来て便利です。角度や高さも好きに調整できるため、使い勝手も抜群です。価格が2,999円と、非常にリーズナブルなことも魅力。, アームが自由に稼働し思う場所をしっかり照らせる人気LEDデスクライト。ダブルアーム構造を採用しているため、ヘッド部分の平行移動や光源部分の高さがスムーズに調整できる上に、3箇所の可動部によって思うまま角度を変えられます。光源部分は目に優しい面発光型。さらに導光板式を採用していることで光源が直接見えず、影やちらつきなどを有効に抑えます。, アルミ製のクランプ部分は軽く、また6cmの厚さまで挟めるので、デスクの天板を挟んで省スペースで使えるすぐれもの。タッチスイッチを長押しするだけで明るさを無段階に調節可能です。一度調整した照明モードを記憶できるメモリー機能もあります。おしゃれで高級感のあるブラック色。価格は約6,000円で、シンプル且つ使いやすい一台になります。, ジョリジョイのデスクライトの特徴は、3パターンの光を6段階にわたってアレンジできること。さらに、一度お好みの光のパターンを設定すれば、記憶しておいてくれる優れものです。見た目もおしゃれで、小さいため場所もとりません。読書用やパソコン用と使い分け、最適な光で夜のひとときを楽しみましょう。お値段は4,580円。, USBケーブルで充電できるLEDデスクライト。パソコンに接続したりモバイルバッテリーを使って充電できるため、コードがなく使いやすい外観です。本体前面にはペン立てが付属しており、1台でライトとペン立ての2役となり子供から大人まで使えます。アーム部は360度回転可能。好みの角度に調整可能。光源は電球色なので柔らかい光が広がり、目に優しいのもうれしいですね。, タッチセンサー式での3階段調光機能が搭載されており、用途に合わせて明るさを変化させられます。ヘッド部分には通気孔がついているため、放熱性が高く本体が劣化しにくいです。安いので気軽に購入できるタイプと言えるでしょう。, 調光調色機能が付いた人気LEDデスクライト。タッチパネル式で明るさを5段階に、あかりの色を3段階に調節できますから、使用の用途や時間帯に合わせて自由に選べて便利です。勉強や読書だけでなく、細かい作業時でも十分使えますよ。, 通常のLEDライトのように、小さなLEDチップ一つ一つが点で光るのではなく、光が分散しないように面発光にしているため、チラつきが起こりにくく多重影も起きません。調節によって明るさは最大900lmまで得られます。, ライト部分の角度は180度まで、スタンド部分は90度まで回転調節可能。USB充電端子が付属しており、パソコンやモバイルバッテリーから給電して使えるため、使用場所が限定されません。, コストパフォーマンスの高さでいったら、こちらのデスクライトは外せません。1,286円という破格の価格帯が魅力のアイテム。無駄なものが削ぎ落とされた洗練されたデザインなため、シンプルなアイテムを好む方にぜひおすすめしたいライトです。隅々まで明かりを照らしてくれる、コンパクトな見た目からは想像もつかない光量も魅力です。, の4パターンの光に変えることができる優れもの。自然光を再現しているため、長時間使用しても目が疲れない優しい光となっています。高さは最大46cmとなっており、デスクいっぱいで作業する方にも安心です。また、折りたためば常夜灯代わりに使用できるため使い勝手のいいライト。価格は15,800円です。, 省電力で調光機能もついたLEDデスクライトです。高分子の「ヒートシンク」を搭載しており、放熱しやすいため耐久性があります。タッチセンサーボタンを採用しており、軽く触っただけで点灯・消灯の操作が可能。それに加えて明るさを3段階に調整できるため、仕事や読書などの用途に応じて明るさを選べます。, 太陽光に近いやわらかな自然光が広がるのが特徴。目に優しく十分な明るさを確保できるので、子供用としても使いやすいですね。照明の角度を180度まで自由に調整できる点も非常に便利です。本体価格は安いものの、おしゃれなカーブデザインやコンパクトなサイズなので使いやすいと言えるでしょう。, 高輝度タイプのLED光源を搭載したLEDデスクライトです。60個の高輝度タイプLED電球が搭載されており、強力でしっかりとした明るさを確保。面発光型なので目に優しく、ムラや多重影、グレア（まぶしさ）なども起こりにくいです。調色スイッチに軽く触れるだけで、昼白色から電球色まで4色の色に調整可能。また明るさは無段階調節できますから、好みの色と明るさを自由に選択できるのはうれしいポイントです。, ジョイント部分は180度の角度に折り畳みできる上、ランプ本体は左右に180度まで、上下に120度まで角度調節ができます。使わない時はコンパクトに畳めるので、デスク上に置いていても邪魔になりません。, メカニカルなアルミボディが観るものを魅了するおしゃれなデスクライト。唯一のネックは、クランプ式と呼ばれるデスクに挟んで固定するタイプなため応用がききにくいこと。ただし、机が広く使えるというメリットもあるため、作業デスクが固定されている方にはおすすめのアイテムです。幅が42cmあるので、広いデスクでもきっちりと照らしてくれます。MacBookやiMacとのデザイン相性がよく、合わせて使えばデスク周りが統一感が持たせられるはず。価格は9,836円です。, 500mlのペットボトルとあまり変わらない重量を誇り、その分高さを重視したこちらのLEDデスクライト。高い位置から部屋全体を照らしてほしい人や、いま使っているライトが低くて困っている人に試してもらいたいライトです。足元はしっかりとしており、倒れる心配もありません。状況に応じて使い分けられるので、普段はコンパクトにしておけます、お値段は24,840円と少し値は張りますが、使えば納得のとても優れたライトですよ。, 子どものために使ってほしいライトNo.1のコイズミのデスクライト。脳科学者の澤口俊之先生が「子どもたちの脳の発達を促すライト」と評価する、機能性と快適性の高いデスクライトです。脳を総合的に活性化させるちょうどいい光なため、子どもでも安心して使える体に優しい設計が盛り込まれています。もちろん体に気を使っている成人男性にもおすすめです。価格は14,000円。, ナチュラルテイストの木目調が机に馴染む、ディッシュのLEDデスクライト。最大の特徴は、木のぬくもりを感じる柔らかい見た目とコンパクトなサイズ感。どうしても無機質になりやすい他のLEDライトに比べ、クロームメッキのかっこいい高級感に加えて、木のぬくもりのお陰で温かい雰囲気をもたらしてくれます。インテリアとしても重宝するので、とってもおすすめですよ。お値段5,400円。, おしゃれでスタイリッシュなデザインのデスクライトをお探しなら、スワン電器のプチエグザームがおすすめです。カラーバリエーションも豊富なので、貴方のお部屋に合ったライトをセレクトできます。機能性はもちろん、置くだけでお部屋の雰囲気がスタイリッシュになるのも嬉しいポイントです。お値段は、5,280円。, LEDの直接光がまぶしすぎると感じる人におすすめな「LEDをケース包んだ間接光」が魅力のWY LEDのランタンポールライト。癒しすら感じる優しい光がお部屋を包んでくれます。200gという驚きの軽さと、3280円というお財布に優しい価格もポイント。, 充電して持ち運びも可能なので、アウトドアで大活躍すること間違いなし。使い勝手抜群のライトをぜひお試しください。, とにかくおしゃれなデスクライトがほしい男性に選んでほしいレディックエグザームのLEDデスクライト。7.6cmの台座に対して高さは30cmと少し大きめのデザインが特徴的。薄型でシャープなフォルムは、2009年度グッドデザイン賞にも輝いた最高におしゃれなデスクライトです。, 無駄を極限まで無くした結果、驚きの軽量感を実現しました。モノトーンのデスクやガラステーブルに配置すれば、シックな大人の空間を演出できますよ。, デスクライトの下に簡易的なメモパッドがあるので、簡単な言付けにも一役買うデスクライトです。また、USB充電式のためダイニングにも寝室にも動かせるので超便利。明日の起床時間やなかなか会えない子どもへのメッセージを残すなど使いかたは貴方次第ですよ。, ベーシックでシンプルな見た目だからどんな部屋にも合うデスクスタンドです。特徴的なのは明るさの調整だけでなく光の色を蛍光灯風、白熱灯、その中間色、の3タイプに切り替えることが可能な点。読書や勉強など用途に合わせて光を調節できるのは嬉しいですね。, 金属と木材を組み合わせたデザイン性の高いスタイリッシュなデスクライト。タッチセンサーで操作するのでスマートに扱えますよ。おしゃれな小物やガジェットでデスクを固めているならライトも本品に置き換えて素晴らしい作業スペースにしてはいかがでしょうか。, デスクワークや読書に最適なデスクライトをお届けしました。いいライトが一つあるだけで、いつもの作業効率もグッと変わるはず。使用目的や好みのデザインなどを踏まえて、貴方のライフスタイルを充実させてくれるデスクライトを見つけてみてくださいね。. 「目の回復力が向上した」「夜になって眼底が痛む症状がなくなった」などの効果を実感したといいます。 【参照元】https://work.naenote.net/entry/jins-screen-review, 長時間PC作業をしていると、目が乾いたり、ショボショボしたりして、辛く感じることはありませんか？ また、この記事が掲載されているブログ『NAEの仕事効率化ノート』には、IT戦略系のコンサルタントであるNAEさんが、仕事の効率化やコミュニケーション能力、スキルアップのコツなど、よりよく働くためのヒントも語っています。 ・鋤（すき）のポーズ…仰向けに寝転がり、足を頭の後ろに持っていく姿勢 ・ブルーライト・紫外線カットのメガネをかける 日々のちょっとした時間に取り組めるようなことも紹介されていますので、興味のある方はぜひ覗いてみてはいかがでしょう？ ※尚、こちらの記事はPR記事ではございません。編集部が独自にテーマを選び、サイト担当者に許可を頂いて作成している記事になります。, パソコンやスマホを1日10時間以上扱うというNAEさんは、疲れ目や頭痛に悩まされていたそうです。 3.調光・調色 ここでは5つの対処法がピックアップされており、どれも思い立ったその日から実行できるものばかりです。 ここでは、眼精疲労を改善するための策として、ツボ押しマッサージを紹介。 NAEさんにとって、"JINS SCREEN"は効果抜群だったとのこと。 LED ツインリフラクションランプ GS1705 | デスクライト | おしゃれなインテリア照... 〈MotoM〉LED ツインリフラクションランプ GS1705について、２屈折構造で照射角度や範囲が調節でき、メタリックの質感がスタイリッシ... 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