【毎週金曜日更新！】街のスイーツ店のクオリティに劣らないとされるコンビニスイーツ。ファミマでもオリジナリティあふれるスイーツが毎週登場しています。macaroni随一のスイーツマニアが、新作のファミマの商品をイチ早く試食しおすすめポイントをご紹介します！ コンビニ4社（ファミマ・セブン・ローソン・ミニストップ）を食べ比べ！, 【新商品食レポ】ファミリーマートの和スイーツ「ほうじ茶ムースの和ぱふぇ」のカロリーは？味は？ 食べてみた！. コンビニスイーツで探した「高カロリーなスイーツ」厳選5品 2019/10/31 2020/03/09 砂糖やクリームを使ったスイーツはカロリーが気になりますが…、美味しさには抗えないもの。 2020年5月30日のTBS系『ジョブチューン』で放送されたファミリーマート（ファミマ）イチ押しスイーツVS超一流スイーツ職人の結果をご紹介します。約90種類あるスイーツから、従業員250名が絶対の自信を持つ10品で一流スイーツ職人に挑みます！ All rights reserved. 近年のヘルシーブームに反して、カロリーの高いスイーツを食べたくなってきました。きっと同じように感じている人もいるはず。, 今回は2020年秋にコンビニで買える、わがまま高カロリースイーツ（400kcal以上）を5つピックアック。, コンビニスイーツ 秋の高カロリースイーツランキング第1位：もち食感ロール（ローソン） 613kcal第2位：オールドファッションドーナツ チョコ（ファミリーマート） 504kcal第3位：厚切りチョコケーキ（ファミリーマート） 431kcal第4位：ヤマザキ チョコ好きのためのチョコケーキ（全国のスーパー/コンビニ） 430kcal第5位：口どけチョコのオールドファッション（セブンイレブン） 409kcal, 近年はヘルシー志向に傾いているためか、コンビニスイーツのカロリーをチェックしてもそこまで高くない……と思っていたところ、すごいカロリーのコンビニスイーツを発見。, 6つにカットっされているため小分けにして食べる人が多いとは思いますが、油断したら全部丸々食べてしまえるほどクリームが軽いんです。, なお、ローソンから販売されている「もち食感ロール」シリーズは期間限定で別の味もでますが、全てカロリーが高い……！, 本記事を執筆している時点（2020年10月）では「お餅で巻いたもち食感ロール 黒みつきなこ」も販売されていますが、1本682kcalと高カロリーです。, よくあるドーナツで、サイズも普通。生地がややねっとり感はありお腹にたまる感覚がありますが、おやつの量としてはちょうど良いですね。, しかし、カロリーを確認すると「504kcal/1個」も！どこにそんなカロリーを使っているんだろうという位に高い……。, 手っ取り早くカロリーを取りたい方は、是非ともファミリーマート「オールドファッションドーナツ チョコ」をお試しください。, もう1つ、「そこまで量は多くないのに、カロリーが高い」というスイーツをファミリーマートで発見。, ファミリーマート「厚切りチョコケーキ」は、1個431kcalもあります。チョコレート系はやっぱりカロリーが高くなる傾向なのでしょうか。, チョコレートを濃縮したような味わい。生地にはチョコチップが練り込まれていましたが、よくわかりませんでした。しっとりとしていて濃密なチョコレートは食べていて幸せな気持ちになります。, ヤマザキ チョコ好きのためのチョコケーキ（全国のスーパー/コンビニ）参考価格：298円, 私が購入したのはローソンですが、全国のスーパーでも取り扱いのあるヤマザキ「チョコ好きのためのチョコケーキ」。, 「スイーツ？」と問われると微妙な立ち位置ではあるものの「チョコケーキ」ですので、スイーツとしてカウントしました。, チョコが練り込まれたスフレにチョコクリームとアーモンドクランチ入りのチョコがどかっと入っています。, どこを食べてちょっとビターなチョコレート……！時折ザクザクとしたアーモンドクランチの食感が混ざって、まさに「チョコ好き」の人ためのチョコケーキに仕上がっています。, セブンイレブン「口どけチョコのオールドファッション」も堂々の409kcalと高カロリースイーツ。, 充分高カロリーですが、第2位で紹介したファミリーマート「オールドファッションドーナツ チョコ」とは100kcalほど低めです。一体何が違うのでしょうか。, セブンイレブン「口どけチョコのオールドファッション」は、ファミリーマートのものとくらべてドーナツ生地のねっちょり感が少なめでした。, この辺がカロリーの違いなのかもしれませんが、全体的な味わいとしてはあまり変わらず。, 健康志向の高まりか、以前ほど高カロリー・ボリューム感を推すようなコンビニスイーツが少なめになった気がしました。, とはいえ、1個400kcal越えの高カロリーコンビニスイーツもしれっと陳列されています。, 相場一花 2児の母で、食べる事が大好きなライターです。身近なショップやコンビニの商品が大好き！新商品には飛びついて試すのが趣味です。甘いものが大好物でスイーツには目がありません。第1子の卵アレルギー発覚をきっかけに環境アレルギーアドバイザーを取得しました。現在「ヨムーノ」「liBae」「子育てメディア」などにコラム寄稿中。, ※レイアウト調整・誤字脱字など、一部クチコミを編集している場合があります。※本記事にある商品などの情報は掲載時点のものです。商品のお取り扱いがない場合があります。, カッテミルは、Tカードのお買い物履歴や ファミマの定番商品のカロリー. ファミマで人気の黒みつしみうま生どら焼のカロリーは、税込み298円で 305キロカロリー です。 今回2020年10月20日発売分の一つ前の、5月ごろに売られていた黒みつしみうま生どら焼のカロリーは 309キロあった ので、それと比べると 4キロ ほどですが、 カロリーが少し改善 されましたね。 ファミマでは、原材料や製法にこだわった手作りデザートブランド「Famima Sweets（ファミマスイーツ）」を掲げ、スイーツのラインナップに力を入れています。. 【毎週金曜日更新！】街のスイーツ店のクオリティに劣らないとされるコンビニスイーツ。ファミマでもオリジナリティあふれるスイーツが毎週登場しています。macaroni随一のスイーツマニアが、新作のファミマの商品をイチ早く試食しおすすめポイントをご紹介します！, 現役女子学生。macaroni随一のスイーツマニア。365日コンビニアイスを食べ、新商品のチェックは欠かさない。休日はカフェ巡りに勤しみ、気になるスイーツがあればどこへでも飛んでいく…もっとみる, living お弁当からスイーツまで揃っているファミマの商品ですが、カロリーや糖質が高いか低いかダイエット中の場合には気になってしまうものです。そこで、ファミマのお弁当やスイーツなどのカロリーや糖質の高い商品や低い商品を調査しましたので、それぞれ紹介します。, お弁当にパン、スイーツなど幅広いラインナップが揃っているファミマですが、仕事で遅くなった時や疲れている時には利用する人も多いのではないでしょうか?ですが、ダイエット中や糖質制限をしている時には、ファミマの商品のカロリーや糖質は気になります。, 食べる時間帯によっても、カロリーや糖質はしっかりチェックしておきたい要素になってきます。ですが、一つ一つをチェックしながら買うのは大変です。, そこで、当記事ではファミマで販売しているお弁当やスイーツなどのカロリーや糖質が高い商品や低い商品を紹介していきます。カロリーと糖質のそれぞれに分けて紹介していきますので、ファミマにお弁当やスイーツを買いに行く時の参考にしてください。, 食品を購入する時には何気なく見てしまうことが多いカロリーですが、カロリー計算をしているわけではなくてもチェックしてしまう人は多いのではないでしょうか?特に、カロリー計算をしている人にはどれぐらいのカロリーがあるかは知っておきたい内容です。, そこで、最初に紹介していくのはファミマで販売している商品の中でもカロリーの高い分類に入る商品になります。ここで紹介していくのはパンからスイーツまで色々ありますので、カロリー計算をしている人はどんな商品がカロリーが高い果チェックしましょう。, ファミマの商品でカロリーが高い商品として言わずとしれたパンになりますが、決して全てのパンのカロリーが高いわけではありません。パンの中でも食パンなどはカロリーが低いパンになりますが、菓子パンになるとカロリーは高くなってしまいます。, 特にカロリーが高いパンでは｢ちぎれるシュガーマーガリンのパン512カロリー｣や、｢ビッグデニッシュドーナツ551カロリー｣などの菓子パンもたくさん揃っています。, どちらもカロリーは500カロリーを超えているパンになりますので、ファミマのパンの中ではカロリーが高いと言えるでしょう。ファミマに置いてある｢カスタードクリームドーナツ｣でも421カロリーとなっているので菓子パンを購入する時は気をつけましょう。, 高いカロリーのパンも多いのですが、逆に｢もちもちくるみパン｣のように、299カロリーと若干になりますが低いカロリーのパンも揃っています。200カロリーを切っているパンも数種類揃っていますので、カロリー計算をしている場合にはおすすめになります。, 甘いパンでカロリーの低いのを選びたい方におすすめなのが｢ふんわりホットケーキ｣で1個180カロリーとなっているのでおすすめになります。, また、｢チョコチップスティック｣のように6本入りなどの場合は1本89カロリーとなっているので、まとめて食べなければ高いカロリーにはならなくなります。数あるパンでも高いカロリーから低いカロリーまで揃っているので注意するようにしましょう。, パンの中でも別に分類されるサンドイッチですが、野菜も取れて食べやすく人気があります。ですが、ファミマのサンドイッチもカロリーが高いので、カロリー計算をする場合には気をつけないといけません。もちろんパン同様に全部が高いカロリーではありません。, ファミマで定番の｢たまごサンド｣でもカロリーは322カロリーとなっているので、高いカロリーの分類に入ると言えるでしょう。, ｢海老カツサンド｣の場合には412カロリーとなっていますし、｢チキンカツサンド｣の場合には522カロリーになってますのでファミマのサンドイッチの中では上位に入るカロリーの高さになります。ファミマで手軽にサンドイッチを買う場合には注意しましょう。, ファミマのサンドイッチでカロリーの低い商品を購入したい場合におすすめになるのが、全粒粉サンドになります。肉の入ったサンドイッチを食べたい方の場合にはサラダチキンとチェダーチーズが入っているサンドイッチがあり210カロリーとなってます。, もう一種類のパラストミービーフポークの場合でも287カロリーになっていますので、サンドイッチの中でも比較的低いカロリーの分類になります。, しっかりとサンドイッチとしての肉の旨みを感じることができるサンドイッチになっていますので、カロリー計算をしている方やダイエット中の方などにはおすすめになります。ファミマで手軽に購入できるサンドイッチの場合には注意をすようにしましょう。, コンビニと言えばレジにあるホットスナックが有名で、ファミマも人気商品が並んでいます。ついつい買ってしまうことも多いホットスナックになりますが、詳しいカロリーを知らないという人はとても多いです。そんなホットスナックも高カロリーがあります。, もちろん揚げ物が多いホットスナックですが、ファミマで一番カロリーが高いのは｢ファミポテ｣になり392カロリーとなっています。, ｢ジャンボフランク｣でも297カロリーになっていて、定番の｢ファミチキ｣は252カロリーとなっています。カロリーが低い揚げ物は｢ハッシュドポテト｣で182カロリーとなっているので、ついつい買ってしまうホットスナックにも注意が必要になります。, ホットスナックにはファミマで人気の焼き鳥もたくさん並んでいるのですが、焼き鳥は揚げ物よりもカロリーが低いのでおすすめになります。焼き鳥の中でも定番の｢炭火焼き鳥もも｣のタレで138カロリーとなっているのでホットスナックの中でもおすすめです。, 鶏皮でもカロリーは低いので189カロリーとなっていて、ねぎまのカロリーは最も低く111カロリーとなっています。焼き鳥なので肉を食べ満足感も得ることができますので、ダイエット中の方などにもおすすめです。ホットスナック選びの参考にしてください。, カラフルで見た目からも美味しそうなスイーツの種類もファミマは揃っているのですが、その中でも洋菓子はとてもカロリーが高いのでカロリー計算やダイエット中の方などは注意が必要になります。｢ダブルクリームサンド｣では365カロリーとなっています。, 洋菓子の中でも人気のティラミスになりますが、226カロリーとなっています。クッキークリームサンドの場合には382カロリーとなっているので、比較的高カロリーと言える洋菓子は多くなっていますのでスイーツを購入する時には注意するようにしましょう。, ここまでファミマの商品の中でもカロリーが高い商品を紹介してきましたが、もちろんカロリーが低い商品もたくさん揃っています。ダイエット中の場合やカロリー計算をしている場合、前日に食べ過ぎた場合などにはカロリーが低い商品はおすすめになります。, そこで、ここではファミマの商品の中でもカロリーは低い商品を紹介していきます。カロリーが低いので他のメニューとも合わせやすくなってきますので、どんな商品のカロリーが低いのかをしっかりチェックしておくのをおすすめします。, カロリーが低いだけではなく必要な栄養素も豊富に摂取することができるサラダになりますが、ファミマのサラダのラインナップは豊富に揃っています。｢オクラとなめこのネバネバサラダ｣では、立ったの47カロリーとなっているほど低カロリーになります。, 野菜だけではという方の場合には｢蒸し鶏のサラダ｣もありますが、こちらのサラダも立ったの68カロリーとなっているのでおすすめになります。, オーソドックスの｢フレッシュ野菜サラダ｣のカロリーは34カロリーとなっているので、サラダは低カロリーの定番になります。ですが、ファミマには麺が入っているサラダもあります。こちらを選ぶとカロリーは一気に上がってしまい300カロリーのもあります。, また、サラダを買う時に注意しなくてはいけないのがドレッシングになります。ドレッシングが付いているサラダの場合には全部込みのカロリーとなりますが、別売りで購入しないといけない場合にはカロリーは変わってしまいます。, 2020年7月18日現在のファミマではドレッシングの種類は全部で6種類あり、それぞれのドレッシングでカロリーは異なります。, 一番カロリーが低いのが｢ノンオイルドレッシング青じそ｣で23カロリーとなっています。逆に一番高いドレッシングは｢焙煎ごまドレッシング｣で118カロリーとなっています。ドレッシングのカロリーもサラダに足さなくてはいけないので気をつけてください。, 秋から冬にかけては体を温めることもできるので人気があるおでんになりますが、おでんもカロリーが低い食べ物として定番と言えるでしょう。一つ一つのカロリーが低く、ダイエット効果も期待できると言われていて人気の商品となっています。, そんなファミマのおでんですが、カロリーには若干の違いがあります。ですが、全体的に100カロリー前後となっているのでおすすめになります。, 中でも一番カロリーが低いのは｢こんにゃく｣で8カロリーとなっています。続いてカロリーが低いのが｢大根｣になるのですが、大根も9カロリーとなっているので低カロリーになっています。子供にも人気の｢味付たまご｣も73カロリーと低いメニューになります。, おでんの中で一番カロリーが高くなってしまうのが｢餅入り巾着｣で113カロリーとなります。ただ、九州地方の場合はさらに上があり｢厚揚木綿｣が120カロリーとなっています。｢厚揚絹｣でも105カロリーと少し高めになっているので覚えておきましょう。, ファミマのおでんを購入する時に選ぶからしや味噌などにも、カロリーが付いているので注意が必要になってきてしまいます。, おでんと言えば選ぶ人が一番多いのが｢和カラシ｣になりますが、カラシは4.8カロリーあります。さらに｢味噌だれ｣になりますが、一番カロリーが高く27カロリーとなっています。さらに細かく知りたい場合には、公式サイトでも確認が取れるようになっています。, サンドイッチと同じく食べやすさなどから選ばれることも多い、おにぎりになります。米と考えるとカロリーは高いと感じてしまうのですが、カロリーの低いおにぎりも多数あるのでおすすめになります。ダイエット中にはサラダと合わせれば満足感も得ます。, おにぎりの中でも定番の具材になる｢鮭｣の場合には177カロリーとなているので、カロリーだけで見るととても低いと言えるでしょう。, 鮭と並んでおにぎりの定番の｢梅｣でも、182カロリーとなっています。さらにもう一つ、ファミマで人気のおにぎりが｢辛子明太子｣になりますが、こちらもカロリーは低く176カロリーとなっています。低カロリーのおにぎりは多数あるのでおすすめになります。, ファミマのおにぎりになりますが、定番のおにぎり以外にも種類はとても豊富に揃っています。中の具材によってカロリーは変わってきてしまうのが特徴になります。｢シーチキンマヨネーズ｣の場合には213カロリーとなっているので大幅に高くなってしまいます。, もちろん高カロリーになってしまうおにぎりは、ごく一部のおにぎりにはなってきます。ですが、全体的にばらつきがあるのを覚えておきましょう。, また、ファミマで人気のおにぎりの一つ｢煮卵｣が入ったおにぎりはシーチキンよりも高カロリーとなっていて313カロリーあります。色々な味があるおにぎりですが、100カロリー以上の違いがあるおにぎりもあるので選ぶときにはチェックしてみてください。, ここまでカロリーだけに重点を置いて、ファミマのカロリーの高い商品やカロリーの低い商品を紹介してきました。ですが、カロリーが低いだけではなく糖質制限をしている方にもおすすめの商品がファミマにはありますので紹介していきます。, 糖質制限中の方にもおすすめの商品は2種類紹介するのですが、ここではカロリーだけでなく糖質も一緒に紹介していきます。しっかり食べたと満足感も得ることができるファミマの商品になっていますので、糖質制限をしている方はチェックしておきましょう。, 糖質制限の定番メニューとも言えるサラダチキンになりますが、ファミマでは全部で6種類販売しています。一番糖質が低いのが糖質が0の｢スモークサラダチキン｣で、130.9カロリーとなります。次に糖質が低いのが｢3種のハーブサラダチキン｣で1.2グラムです。, 糖質が一番高くても｢タンドリーチキン｣で3.2グラムとなっているので、全体的に糖質は抑えることができます。カロリーは150カロリー未満となっているので、糖質と一緒に抑えることができます。鶏胸肉ですが、肉を食べた満足感も得れるのでおすすめです。, ファミマのグリルチキンになりますが、こちらは総菜などのように売っているグリルチキンではありません。サラダチキンのように真空パックで販売されているグリルチキンになるのですが、サラダチキン同様に糖質制限をしている方にはおすすめになります。, ファミマのグリルチキンの種類は全部で4種類あるのですが、｢アヒージョ風｣のグリルチキンの場合は糖質が2.3グラムで95カロリーしかありません。｢炭火やきとり風味｣のグリルチキンn場合には、糖質が6.7グラムで118カロリーとなっています。, ｢ブラックペッパー｣のグリルチキンの糖質は1.8グラムで126カロリーとなっていて、最後の｢ゆず七味風味｣のグリルチキンは糖質が0.9グラムで117カロリーとなっています。グリルチキンの方がサラダチキンよりも小さめになりますが糖質制限にはおすすめです。, サラダチキンと併せて見ると種類が豊富になりますので、違う味を選んで飽きが来ないようにするのもおすすめになります。また、糖質制限中だけではなくダイエット中にもピッタリになりますので、ぜひグリルチキンを食べてみてください。, 次に紹介していくのは、ダイエット中の方におすすめのファミマの商品になります。ここまで糖質制限中の人におすすめの商品などを紹介してきましたが、あくまでダイエットという部類でのみおすすめになる商品になります。, もちろん、ダイエット中以外の人も美味しく食べることができる商品になっています。ファミマの数ある商品の中でも人気の商品になりますので、ダイエット中の方はチェックしておきましょう。, ダイエットと言えばテレビコマーシャルでも見るライザップが有名ですが、そんなライザップとコラボして作られている商品がファミマには並んでいます。美味しさにもこだわりを持ちながら糖質制限やダイエットにつなげる商品が置いてあります。, 2020年7月18日現在でライザップとのコラボ商品は6種類となっていますが、新商品も開発されていてどんどん新しい商品が追加れています。カロリーも糖質も抑えることができるライザップとのコラボ商品は、ダイエット中の方にはおすすめになります。, ライザップとファミマのコラボ商品になりますが、色々なジャンルの商品が揃っています。人気の高いサラダチキンバーも2種類あり、どちらも糖質が0で83カロリーとなっています。そして、ダイエット中に嬉しいのがスイーツになります。, ライザップとファミマのコラボにはスイーツも含まれていて、人気があるのが｢コーヒーワッフル｣になります。糖質が9.6グラムで194カロリーと少しだけカロリーは高めになってしまいますが、ダイエット中にスイーツを食べた満足感があり人気があります, さらにしっかりとチーズケーキの味を楽しめるブリュレも人気があります。こちらは糖質が9.4グラムなのですがカロリーはワッフルよりも高くなってしまい214カロリーになります。, 他にも｢野菜たっぷりちゃんぽん｣といったカップヌードルも販売されていて、糖質32.3グラムで294カロリーとなっています。他のカップヌードルと比べてもカロリーだけでなく糖質も抑えられているのでダイエット中の方はぜひ味わってみてください。, ライザップとのコラボ商品はダイエット中には一番のおすすめの商品になりますが、まだラインナップが少ないこともあり飽きてしまう方もいるでしょう。そんな時におすすめのスイーツを紹介していきます。, しっかりとスイーツを食べたという満足感はもちろんですが、カロリーも300カロリー未満の商品になっていますので、ダイエット中の方は参考にしてください。, 薄い生地に包まれたクレープは美味しくて女子には人気のスイーツの一つになりますが、ファミマでは中に生チョコがサンドされたクレープがあります。フワフワのホイップクリームの中のチョコレートは絶妙と人気があるスイーツです。, そんなファミマのクレープですが、カロリーが253カロリーと低めのスイーツになっています。もちろん、ホイップクリームと生チョコで、スイーツを食べれた満足感を得ることもできるのでおすすめです。, 洋菓子ではなく和菓子が好きな人におすすめになるのが｢塩豆大福｣になります。塩加減が絶妙でほどよく餡子もたくさん入っているのでおすすめになります。, カロリーは245カロリーとなっているので、手軽に味わうことができる和菓子となります。餅と餡子の優しい味わいをぜひ楽しんでみてください。, 色とりどりのおかずも楽しむことができるお弁当ですが、ファミマのお弁当のカロリーをご存知でしょうか?自炊で作るお弁当と違って揚げ物や肉料理が多いのがコンビニのお弁当の特徴の一つになります。, そんなお弁当のカロリーになりますが、｢明太子のり弁｣でも714カロリーとなります。｢幕の内弁当｣で、カロリーが低めの分類となり595カロリーとなっています。それぞれのお弁当によってカロリーは大幅に変わりますので注意しましょう。, 先述したように魚のお弁当もありますが、全体的に肉を使っているお弁当が多いのが特徴になります。そのため、お弁当のカロリーは高カロリーの分類に入ります。最も高いカロリーの場合には1500カロリー近くになるお弁当もあります。, また、色々なおかずも入っているお弁当はカロリーだけでなく糖質も高くなってしまいます。そのため、ダイエット中や糖質制限中の方にはおすすめできません。, 日常的に利用する事が多いファミマになりますが、パンやお弁当、スイーツのそれぞれにカロリーが高い商品と低い商品があります。カロリーだけでなく糖質も高い商品と低い商品があるので、ダイエット中や糖質制限中の方はチェックしておくのがおすすめです。, また、迷った時に嬉しいのがダイエットに強いライザップとのコラボ商品になります。今後も新しい商品が追加されていくこともあると言われているライザップとのコラボ商品。まだ食べたことがない方も、ぜひ一度購入してみてはいかがでしょうか。, ファミマのカロリーが高い＆低い商品一挙紹介！弁当やスイーツなど！のページです。TRAVEL STAR[トラベルスター]は旅行・観光スポット・ホテル・グルメなどの情報サイトです。旅行や観光に役立つ情報を無料でご購読して頂けます。.
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