©︎ Copyright 2020 FMT整体. ・整形外科付属の整骨院２店舗で院長として勤務 fmt整体は東京・横浜・愛知・長野・大阪にある整体院です。脊柱側弯症による痛みや不調は良くなる可能性があります。今まで痛みや不調が良くならなかったのは、そもそも方法が誤っていたからかもしれません。あなたの側弯症を改善するために必要なことをまとめました。 院長 氏永 真司（うじなが しんじ） Copyright © 2016 大阪市福島区MITO整体院 All Rights Reserved. 大阪市福島区MITO整体院／住所：〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島6丁目3－9竹内ビル3階／電話：06-4256-7781 小さい頃からの側弯症。腰や背中の痛みは以前からあったが、少し体を休めれば治っていた。しかし、仕事などで同じ姿勢を続けることが多く、以前のように休んでも痛みが少なくならない。最近では頭痛や肩こりもひどく、疲れやすくなってきた。「このまま、もっとひどくなるのではないだろうか？」「私の体はどうなってしまうのだろう？」「将来が不安」そんなお気持ちでこの記事にたどり着いたのかもしれません。, でも、あきらめないでください。脊柱側弯症によって引き起こされている痛みや不調は、正しく対処すれば改善する可能性があります。, この記事では、脊柱側弯症の正しい原因と効果的な治療方法、日常生活で気をつける方法など、脊柱側弯症による不調改善のために必要なことを順番に説明していきます。, 背骨は１本の棒のような形をしていることから「脊柱」と呼ばれます。一つひとつの椎骨が縦に積み重なって背骨を構成しており、横から見るといくつかのカーブがあります。このカーブによって衝撃を吸収して体が守られているのです。, しかし、正面から見ると真っすぐなはずの脊柱が横に曲がっているような場合を脊柱側弯症と言います。, 姿勢など何らかの原因により、一時的に生じた側弯の状態で、原因が取り除かれると側弯は改善するもの。, 脊柱のねじれを伴い、容易に正常な状態に戻らなくなったもの。原因不明のものと、原因となる病気が分かっているものがある。, 脊柱側弯症の約８０％を占める。原因がはっきり分かっていない。思春期の女子に圧倒的に多いのが特徴。, 病気が原因によるもの。小児麻痺、筋ジストロフィーなどの病気に伴って側弯が発生するもの。, 以上のタイプに分けられます。そして原因や程度などによって一般的に行われる対処は、以下の通りです。, 成長期で側弯が２０度〜２５度以下の軽い側弯に対しては、３〜６ヶ月ごとの定期健診で経過観察が行われる。, 側弯が２５度〜４０度までの軽度あるいは中等度には、矯正及び保持のために装具装着法が行われる。, 骨成熟終了時に側弯が３５度以上であると、将来手術になることがある。症状の程度などから総合的に判断される。, もしかすると、このようなことは既に調べたり、お医者さんから聞かれているかもしれません。そして、詳しく調べれば調べるほど、「側弯症を改善するのは難しい」という情報が多く目に入り、不安な気持ちが大きいのではないでしょうか？, もちろん、先天性や疾患による原因があるものについては、側弯の状態が改善される可能性は少ないかもしれません。しかし、そうした要因があるものも含めて、側弯症による不調を改善する可能性は十分あると考えています。, もし、あなたが側弯症の症状で長年悩んでおられ、思うように改善していないとしたら、それには大きく分けて３つの理由があります。正しい原因と効果的な対処方法を知り、辛い症状を少しでも改善していきましょう。, 側弯が起きている原因や程度、年齢によって対処方法が異なりますが、以下では、主に側弯症の約８０％を占め、原因不明とされている特発性側弯症についての考えを説明していきます。, 早期に側弯症が発見されても、軽度であれば経過観察で済まされることがほとんどです。これは幼少期には珍しい病気ではなく、進行するケースは少ないと考えられているからです。そのため進行具合によっては装具装着での現状維持、さらに進行した重度であれば手術が必要とされます。つまり側弯そのものは治っていくものではないと考えられているからです。, 治療院などで「骨盤がゆがんでいる」などと言われることは少なくありません。しかし、ゆがみは少なからず自然にあるものなので、「ゆがみ＝痛み」の原因ではない場合があります。そして、ゆがみの改善には“骨を元通りにする必要がある”と捉えられがちですが、骨が勝手にゆがんでいるのではありません。体の動きは骨のまわりに付いている筋肉が伸び縮みすることで動きが作られています。, ですので、本来なら自由に伸び縮みする筋肉が何らかの影響で硬くなり、骨の引っ張りが繰り返し同じ場所に続くことで、ゆがみを形成していくのです。つまり、脊柱のゆがみを生んでいるのは、骨のまわりの筋肉が原因なのです。, さらに、背骨が真っ直ぐになるなど、側弯そのものが元通りに改善されなくても、引っ張りを作っている筋肉の柔軟性を取り戻すことで、腰や背中の痛みなどは改善されていくケースは多くあります。, これまでお伝えした通り、側弯が起きている状況や段階によって治療方法も異なり、経過観察、装具装着、手術療法の対処が行われるのが一般的です。それぞれの段階の対処で症状の進行が止められ、日常生活に支障がなく過ごせているのなら問題はありません。しかし、現在も側弯症が引き起こす症状で不調があるなら、一日も早く効果的な治療を行う必要があります。, 軽度の側弯である場合、経過観察となって定期的な健診で様子を見ることになります。しかし、側弯の進行を防ぐためには、軽度の段階で適切な治療を行うことが早期の改善につながるのです。, 側弯が軽度から中等度の場合、骨の矯正を目的に装具の装着が行われます。しかし、これらの方法は保存療法なのです。つまり現状維持が目的であって、元の背骨に戻すことが目的ではありません。, また、装具を着けていることで、動きも制限されるので、余計に筋肉を硬くすることにつながって、さらに悪化する可能性もあります。, 進行した重度の側弯であれば、最終的に手術での対処が取られます。側弯症の手術は背骨に金属の棒を連結させ、曲がった背骨を矯正するものです。しかし、背骨は神経の束が通っている重要な場所なので、大きな危険性を伴います。術後に色々な不調、合併症が生じる可能性があるのです。, また、体は成長するので身長も伸びます。背骨が金具によって押さえつけられるので、骨の成長にも影響が出ますし、運動能力の低下にもつながる可能性があります。, 以上のように、一般的に行われている治療方法は対処療法でしかなく、側弯症が引き起こす症状の根本的な改善にはつながっていないのです。, それでは、一体どうすれば根本的な改善ができるのでしょうか？FMT整体が多くの側弯症の患者さんを診てきた中で、側弯症が引き起こす症状を効果的に解消していくための考え方をお伝えします。, これまでお伝えしてきたことを踏まえて、側弯症の原因を理解して、その原因に対して適切な治療をすれば、体はちゃんと元に戻ろうとする治癒力が働き、改善へ向けて動き出していきます。, 側弯症は背骨のまわりの筋肉が硬くなることで、自由に伸び縮みができなくなり、繰り返し引っ張りが同じ場所に続くことで、ゆがみが形成されていきます。ですので、骨を無理やり矯正する治療や対処では、一時的に改善することがあっても、骨の位置を無理に戻しても、まわりの筋肉の引っ張りがそのままではあれば、また徐々に引っ張られて戻ってしまうのです。, FMT整体では、ゆがみの原因を作っている背骨のまわりの筋肉を柔らかくして、引っ張りがなくなる状態にしていきます。, 背骨まわりの筋肉だけでなく、首や肩、肋骨や骨盤まわり、さらには下半身の筋肉も柔らかくしていく必要があります。体は全身タイツのように筋膜で覆われており、一見、側弯に関係がなさそうな離れた部位にでも筋肉の硬さがあれば、その場所からの引っ張りが生まれている可能性もあります。このように、症状のある部位だけでなく、体全体にまで施術の範囲を広げ、その方の側弯がどこから影響を受けているのか？をしっかり診ていきます。, 側弯の原因には、ゆがみが生まれるような姿勢や体の使い方が、これまでの習慣の中にあるという視点も大切です。日常の体の動きに目を向ければ、左右のバランスが取れた動きばかりではありません。例えば、いつも同じ側の足を組んでいる、いつも同じ側の肩にカバンをかけているなども、偏った習慣のひとつです。, また、スポーツによっては同じ側の腕だけを使うとか、同じところに負担のかかる動きの繰り返しなども偏りを作る要因です。, 側弯の症状が改善されても、こうした習慣にも気をつけたり、見直していくことが大切ですので、状況を聞きながら具体的にポイントをアドバイスしていきます。, さらに、お体の状態に合わせて、ご自身でできるセルフケアもお伝えしていきます。施術と併せて行うことで、効果的に改善したり、いい状態がキープできるようになります。, これまで側弯症の症状があるために、辛い思いをしてきたと思います。体の痛みだけでなく、精神的なストレスも大きかったと思います。でも諦めないでください。そして自分の体に備わる治癒力を信じてください。体は常に元へ戻ろうと働いています。, まだまだ不安があると思いますが、大丈夫です。一緒に取り組んでいきましょう。一人で悩んでいないでいつでも相談してください。, せっかく来院したのに「思っていたのとは違った」となってしまっては、お互いにとって良くありませんので「来院を希望される方へ」にしっかりと目を通してから来院されることをオススメします。, 下の「近くのFMT整体を探す」をクリックして、最寄りの通いやすい院を選び、「ホームページを見たんですけど、予約をお願いします」と電話をしてください。, ※現在、予約が混み合っており、１週間前後お待ちいただいている状態です。治療の予約を希望される方には、早めのご連絡をおすすめしています。. 整形外科付属の整骨院で勤務している時に、痛みが出ている部分だけの施術には限界があることに気づきました。筋肉や骨盤、背骨の調整だけでなく内臓、静脈、リンパ、経絡などを含めて全身のバランスを調整することにより痛みが自分で改善できるようになります。 [mixi]側湾症集まれ！！ 関西で側湾症の有名、オススメの病院教えて下さい。 現在32歳、妊娠9ヶ月半ですしかしながら切迫早産で2ヶ月以上入院しています 切迫早産の理由は強いお腹の張り(子宮収縮)で原因は側湾症から来る骨盤の歪みなどからではないかと思っています 小学生の時はコルセ 2012年5月側湾症と姿勢全般のご相談で来院 した小学4年女子tちゃん。 側湾症と指摘された当初25度との診断。 コルセット使用により5度まで改善された。 使用を止め、姿勢の為にとクラッシックバレエも 習い始めるが、再び湾曲し15．5度に。 仙骨を触診して仙骨の弯曲が見つけられた場合は、仙骨の弯曲が原因の可能性を疑います。. All rights reserved. ¨, å ¨ã¦ã®å®ä¾åçã¯ãããã¯ãªãã¯ãã¦ä¸ãã. ・柔道整復師 ２、後方に突に曲がってくる後弯症 前屈してもらい、背骨の曲がり具合を確認します。, 肩や肩甲骨の高さ、ウエストラインの高さ、腸骨の高さ、PSIS(上後腸骨棘）の高さを確認します。, その上で、仙骨を触診して仙骨の弯曲が見つけられた場合は、仙骨の弯曲が原因の可能性を疑います。, 仙骨は、もともとは腰椎のように別々の５個の骨が癒合してできた骨です。腰椎で言うところの椎間関節にあたる部分が仙骨孔です。, すると、体の左側で状態を支える状態になります。仙骨の左側に力が入り、少しずつ仙骨に弯曲が起こります。, 仙骨陵は第３仙骨孔の高さあたりで仙骨裂孔と呼ばれ、２股に別れます。そのため検査する時は、仙骨稜ではなく仙骨孔を正確になぞっていきます。, ７回を目処に通院して様子をみましょう。それでも変化がないときは、仙骨の弯曲が原因ではないと判断できます。, このS字状の弯曲は生理的弯曲といいます。具体的には、７個の頚椎が前に弯曲、１２個の胸椎が後ろに弯曲、５個の腰椎が前に弯曲するという具合にカーブしています。, この脊柱が横から見た生理的弯曲と、前後からまっすぐに見える正常のラインから逸脱することがあります。, まっすぐに見える脊柱が左右に１０度以上弯曲すると、側弯症と診断されるようです。そして、定かではありませんが、２５度以上になると手術の対象になるようです。, 脊柱は左右に弯曲するだけでなく、前後にも弯曲することがあります。そのため、側弯症には、３つのタイプがあります。, １、後ろから見て左右に横方向へ弯曲する側弯症 「自分では気づかなかったけど、ただの腰痛かと思っていたら病院で側弯症だと診断された。」, 自分では気づかない内に側弯症の傾向になっておりレントゲンなどで確認しないと分からないぐらいの状態だと普通に生活していてもなかなかわからないですよね？？, ここではそんな軽度の側弯症に対する整体の有効性についてご紹介していきたいと思います。, ここが重要です。後天的に姿勢不良などで背骨が左右にカーブしているのであれば改善可能な場合が多く、腰痛などの症状も改善できると思います。, 側弯症の背骨の弯曲では症状が出なかったとしても、後天的に歪みができてしまえば、その歪み方によってさまざまな症状が出てきてしまいます。, もし首や背中が痛くなって病院に行ったときに、レントゲンを撮って側弯症だと言われたら、その症状は側弯症自体が問題ではなくて、あとから出来た歪みが原因になっていると考える方が良いでしょう。, 先天的な側弯については治しようがありませんが、あとから出来た歪みについては矯正をしてきれいに治すことができます。, というか、歪んでいるのなら矯正をしないと、歪んだ骨に引っ張られて側弯症が強くなりますし、関節に負担がかかって骨の変形の原因になることもあります。, そもそも、もし骨の歪みが原因になって何か症状が出ているとしたら、側弯症の人でも矯正をして骨の歪みを取り除く以外に改善の方法はありません。, あとから歪んだものは頭痛や背中の痛み、腰痛などの症状を引き起こしますから、戻せるものは矯正をして治してしまうのが良いでしょう。, 後天性の側弯症で、椎間板ヘルニア、腰痛、足の怪我など、ほかの部位の痛みをかばうために、一時的に背骨を弯曲させて疼痛緩和肢位を取るために起こります。, 機能性側弯性は背骨自身の問題ではありませんから、疼痛緩和肢位を取る必要がなくなると、自然に背骨の弯曲も解消されていきます。, 機能性側弯症については、痛みをかばうための姿勢が原因なので、本質的には背骨が曲がっていること自体は問題ではありません。, 腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などの機能性側弯症を引き起こす症状は、突き詰めていくと骨格の歪みが根本的な原因になっていることがほとんどです。, 筋肉が痛みを感じている状態というのは、筋肉が凝って固くなっている状態の場合がほとんどです。, 固くなった筋肉を緩めることで、側弯症の方でも肩こりや腰痛、背中の痛みを解消することができます。, 背骨のバランスはそのままなのに痛みが解消できるの？と思われるかもしれませんが、側弯症でかなり角度がついている方でも、こりや痛みを感じていない方はおられます。, 側弯症のバランスによって痛みが出ているのは確かですが、背骨はそのままでも肩こり腰痛、背中の痛みを解消することは可能なのです。, 痛みをかばう必要がなくなると自然に背骨の弯曲が解消されますから、そもそもの原因である骨格の歪みを取り除くようにしましょう。, 側弯症とは、脊柱が側方に歪んでしまう事を言います。脊椎は頚椎×７、胸椎×１２、腰椎×５の２４個の骨が重なりあって構成されています。正常な脊椎は前から見ると直線状に見えますが、横から見ると頚椎は前、胸椎は後ろ、腰椎は前にカーブしています, 多くの場合、前後への変化はあまり見られません。脊椎が左右どちらかへのカーブを描いてしまう事です。, そして脊椎が側方に歪むだけではなく、右へ側方カーブになってくると左に捻じれ、左に側方カーブしてくると右に捻じれるといった複合的な状態になっている場合がほとんどのようです。, さらに進行すると肋骨の正常な動きも妨げられてしまい、肺を大きく使うことが困難になってしまい呼吸機能に障害をきたしてしまいます。これにより呼吸量が低下するので更に自己回復力も低下してしまい息苦しさ・肺活量の低下なども起こってしまい猫背が持続してしまったり睡眠の質も良くなくなります。, また側弯することで、カーブの内側は窮屈になってしまうこともなんとなく理解していただけますか？, 窮屈になってしまうと脊椎と脊椎の間から出ている脊髄神経を圧迫してしまうことで、痺れやマヒなどの神経障害を起こしてしまうこともあります。このように側湾症が進行していくと、心理的なストレスの原因にもなりますし、腰痛や背部の痛み・痺れの症状もでてきてしまい改善困難になってしまう場合がとても多いようです。, それだけでなく圧迫されている部分は筋肉だけでなく、内臓も同じです。とても窮屈に感じていますので側弯症だからと言って諦めずに内臓が動けるスペースは確保してあげるようにしましょう。, 側弯症と診断され「手術するほどではないため、経過観察するのみで何の処方もなく、悪化防止や腰痛などの症状緩和の目的で通院する」というのは、精神的につらくなるかもですよね？？, そのような場合は、なんとか他の方法で改善が見込めないだろうかと、整体院を探すものだと思います。, 側弯症の施術の場合まず、脊柱の側弯の程度を確認します。
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