新生児の手が冷たいときの「対処」 赤ちゃんの背中やお腹が暖かかい場合は、特に問題はありません。 無理に羽織るものを手足にかけると、はねのけてしまい、衣類が顔にかかり窒息の危険が場あるので注意してください。 赤ちゃんの手足が冷たくて心配…と悩んではいませんか？靴下を履かせたほうがいいかな…、ミトンをはめたほうがいいかな…という思いがよぎりますよね。でも赤ちゃんの手足は普通冷たいものです。このページでは赤ちゃんの手足の冷たさに焦点を当てて紹介しています。 © Shogakukan Inc. All rights reserved. 赤ちゃんは高熱なのに足だけ冷たい. 2. 熱が出ている赤ちゃんの手足が冷たい. 目次新生児の手足が冷たい…。原因は？赤ちゃんが寒い・暑いときのサインは？新生児の手足が冷たいときの対策法新生児の手足が冷たいときの注意点新生児の手足が冷たいからといって温めすぎはng新生児の手足 … 生まれたばかりの赤ちゃんの手足が冷たいことはよくあります。ママパパは、そのたびに心配になってしまうこともあるのではないでしょうか？ この記事では、新生児の手足が冷たい原因や、赤ちゃんが寒い・暑いときのサインについてご紹介します。また、新生児の手足が冷たいときの対策法や、温めすぎは控えるなどの注意点についても解説しましょう。, 生まれたばかりの赤ちゃんの手足が冷たいとき、産院では、夏でも生まれたばかりの赤ちゃんを保温して冷えないようにしています。生まれたばかりの赤ちゃんは、体温調節が苦手で室温によって冷たくなったり、逆に汗だくになったりします。だんだんと慣れてくるとうまく調節できるようになりますが、生後間もない新生児はまだまだ未熟です。親が衣服などの調節をしてあげるようにしましょう。, 赤ちゃんは、外気温の影響を受けやすいといわれています。その理由は、赤ちゃんの体は小さいですが、その割に体表面積が大きく皮下脂肪が少ないので、熱が逃げやすいという特徴があるからです。, 赤ちゃんは体温の調節が苦手なため、体が冷えやすく温まりやすいといわれています。大人に合わせると、夏にはクーラーの冷気で冷えてしまったり、冬は暖房の温度が高いと温まりすぎることがあります。「赤ちゃんは体温調節が苦手だから…」と過剰に心配して、室内を冷やしすぎたり温めすぎたりしないように注意が必要です。, 赤ちゃんの手や足が冷たく体は温かい場合は、もしかしたら体温を調節している最中かもしれません。このときに手足を温めすぎると、体温調節がうまくいかず赤ちゃんの体に熱がこもることがあります。, 赤ちゃんは、心地が悪いと泣いたりグズグズと機嫌が悪くなりがちです。手足が冷たくでも言葉では知らせることができないため、赤ちゃんの体に触れて、赤ちゃんの機嫌も観察してあげると良いでしょう。, 寝ているときに布団から足が出ていることがありますね。布団が暑くて足を動かして外に出していることも考えられます。でも、まだ自分で体を動かせない赤ちゃんは、たまたま布団から足が出てしまったということもあるので、もう片方の足や両手、体が冷たくないかどうかを確認してみてください。, クーラーを使用している部屋で授乳しているときにも、赤ちゃんの体が冷たくなっていることがあります。赤ちゃんが薄着で静かに母乳やミルクを飲んでいる場合、手足だけでなく体も冷えていることがあるため、こまめに手や足、おなかや背中をチェックしてあげてください。, 赤ちゃんの手足が冷たいときの対処方法は、どうしたらいいのでしょうか。具体的な方法を紹介します。, 片手だけが冷たい場合、手のひらや指先だけか、腕も冷たいかを確認してみましょう。その他、他方の手や足、体全体が冷えていないかも見てあげてください。片方だけが冷たい場合、そこだけ冷えている可能性があります。手のひらで赤ちゃんの手を包んで温めるといいでしょう。, 赤ちゃんの手がいつも冷たく、湿っている場合は体温の調節をしているのかもしれません。体が冷えていない場合は、様子を見ましょう。体全体が冷えている場合や明らかに寒い場所にいる場合は、おくるみや靴下などを使って温めてあげましょう。, 赤ちゃんの手足が冷たいのに汗をかいている場合、赤ちゃんのおなかや背中は案外温かいことが多いのです。赤ちゃんは手や足で自分の体温を調節しているため、このようなことはよくあります。もし、手足だけが冷たくおなかや背中が温かい場合は、そのまま様子を見てあげましょう。, 反対に、おなかや背中が冷たいときには、室温を高くしたり、衣服やおくるみで温かくしてみましょう。このあとには、温かくなったかどうか確認してあげるといいですね。, 赤ちゃんの手足が冷たいときに手袋や布団などを使用することがあります。衣服や寝具は、赤ちゃんの体温コントロールに関係があります。赤ちゃんの手足が冷たいときの注意点を解説します。, 靴下や手袋を使用すると、体を温めすぎることもあるため注意が必要です。靴下や手袋を使用する前に、首や背中、おむつ部分などに汗をかいていないかどうか確認してみましょう。汗をかいておらず手足が冷たすぎるときには、靴下や手袋を使用して冷えを緩和させてあげましょう。, 赤ちゃんは、お腹が空いた、おむつが気持ち悪いという以外にも、不快な状況を泣いて知らせてくれます。また、暑い、寒いというときにも機嫌が悪くなります。赤ちゃんの体を触って、機嫌も確認しながら体温調節をしてあげましょう。手足が冷たくて、体が温かく機嫌がいい場合は、そのまま様子を見てもよいでしょう。, 赤ちゃんが冷えているからといって、布団を何枚もかぶせると暑すぎることがあります。温めるために布団を使用するときには、冷えの程度、あたたかくしすぎていないかなど、こまめに赤ちゃんの様子を見てあげましょう。, あまりにも手足が温まらず、体も冷えている場合は、体温が低くなることも考えられます。赤ちゃんは、体の大きさの割に体表面が大きく熱が奪われやすいため、注意が必要です。赤ちゃんの平熱は、37.0℃前後です。36.5℃以下、またはいつもの平熱よりも低い場合は、温めて体温を測ってみましょう。人間は、体温を一定に保つ機能が備わっているため、ある程度保温すれば体温は正常を保ちます。万が一、赤ちゃんの体温が低いままの場合は受診も考慮しましょう。, 赤ちゃんの手足が冷たいからといって温めすぎるとよくありません。その理由を説明していきます。, 赤ちゃんは、体が冷えやすく温まりやすいため、布団やおくるみなどを使用して温めすぎると、今度は暑くなってしまいます。また、赤ちゃんを温めようとして電気毛布やこたつなどを使用すると、体温が上がりすぎたり低温やけどを引き起こしたりする危険があるため、電気毛布やこたつは使用しないようにしましょう。, 東京都福祉保健局「健康・快適居住環境の指針（平成28年度改訂版）」によると、冬の室温は20〜25℃、夏は外気より4～5℃低いぐらいの温度が赤ちゃんにとって過ごしやすい温度とされています。湿度は、50〜60％が目安です（参考文献1）。, 普段の睡眠中の着衣にも注意が必要です。欧米では着せすぎ（Over wrapping）が自律神経のアンバランスを来たして、呼吸機能障害を起こし 乳児突然死症候群の発症の誘因になるとされています（参考文献2）。, 赤ちゃんを温めすぎると、汗をかいてあせもができたり肌荒れを起こすことも考えられます。もし汗をかいていたら、拭いてあげたり着替えさせたりしてあげましょう。そのままにしておくと、汗が冷えて体も冷えてきます。こまめに赤ちゃんの観察をすることをおすすめします。, 赤ちゃんの体温のコントロールは、室温や衣服を調節して、こまめに赤ちゃんに触れて機嫌を見てあげることが大切です。室温は外気温によっても左右されるため、赤ちゃんが快適な温度を目安としながら、赤ちゃんを直接観察してみてくださいね。特に冬は寒いため、親としては赤ちゃんが冷えないか心配になりますね。着せすぎにならないように気をつけてあげましょう。, 【参考文献】 ついつい赤ちゃんの手足が冷たいと「熱」「体調不良」など心配になることもありますが、赤ちゃん全体の様子を見てあげることが大事です。 しかし、手足の役割は体温を調節しておりそれは赤ちゃんが生きていくために身に着けている大事な能力と言うことをしっておきましょう。 頭やおでこを触ってみると熱いのに手足が冷たいということもあります。 熱を測ってみると40度近くあるのに手足が冷たいととても心配になりますね。 JPIC読書アドバイザー 台東区立中央図書館非常勤司書。日本全国を飛び回って、絵本や読み聞かせのすば... 大手食品メーカーを経て2003年にフリーに。料理教室の講師やメニュー開発、特に育脳レシピを数多く手が... 事故による子どもの傷害を予防することを目的として活動しているNPO法人。Safe Kids Worldwideや国立成... ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号 6091713号）です。. 『劇場版ポケットモンスター ココ』の「掟の歌」ダンスを親子で楽しく踊ろう♪ジャングルのビートにテンションMAX! 東京都福祉保健局ホームページ「健康・快適居住環境の指針（平成28年度改訂版）」 Copyright© 赤ちゃんの手足が冷たいのはめずらしいことではありませんが、病気を疑うためにまず確認がしたいのは様子と機嫌です。 赤ちゃんは、自分でどうしてほしいのか伝えることができないので、ママは機嫌や様子から異常を見つけてあげなければいけません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そのため、周囲の環境の温度に左右をされることが多く、室温によって体の温度が上がったり下がったりと変化をすることが普通にあります。, 成長をしていくにつれて汗をかいたりすることにより体の体温の調節をしたりするのですが、まだまだ赤ちゃんはその機能のうまく発達していないため体の表面の温度が環境によって左右されるのです。, しかし、人間の体はすごいもので汗をかいたりして体の体温が調節できないことを手足の末端を冷やして毛細血管を収縮させることにより熱が外にでていかないように調節をしているのです。, チアノーゼは本来は体調不良に起こることなのですが寒い時期や大泣きをしたときはよくみられますので普段と変わりのない様子ならばそのまま様子を見続けても問題はないでしょう。, もちろん手足が冷たくても機嫌も良く、ミルクもしっかりと飲み、熱も平熱ならば熱が出る前などではなく普通の姿です。, ただし、手足が冷えているだけではなく体の中心も冷たすぎたり熱すぎたり、いつもと機嫌が違う、ミルクをあまり飲まないというときは病院を受診すべきです。, 赤ちゃんは言葉でしんどいということが伝えられない分、体に何らかのサインを出しています。, その理由はこの下に書いている「赤ちゃんの手足の役割」を見ていただければわかりますが室温や赤ちゃんの衣服で十分対応が可能となるためです。, 手足が冷たくても熱を測って平熱ならば特に病院を受診する必要はなく様子をみておきましょう。, ただし、体の中心を触ってみて暑い、その逆に冷たいというときは首筋、背中、腕の前側、足の辺りまで冷たいようであれば体の不調のサインかもしれません。, 手足が冷たいときに病院受診の目安をまとめると「体の中心を触る」「機嫌を見る」「おしっこの回数や状態の確認」「母乳やミルクの飲み具合」あたりをチェックしてみましょう。, 赤ちゃんの手足は体温調節をしていますので、基本は冷たくてもそこまで心配をする必要はありません。, しかし、あまりにも冷たすぎると赤ちゃんに負担がかかってしまいますし寒さを感じていることもありますのでそんなときの対策を書いていきます。, 衣服の調節がわからないときは「背中に手を入れてあせばんでいれば「着せすぎ」なので調節をしてあげてください。, しかし、冬場であまりにも足が冷たい、足が紫色にまで変わっているようなら靴下をはかせてあげてください。, 夏場は汗をほおっておくと体が冷えてしまうこともありますので適度に着替えさせてあげましょう。, 電気毛布など便利なアイテムもありますが、赤ちゃんの体温を温めすぎてしまう可能性もあるためおすすめはできません。, 冷暖房を使うときは温度に気を付けながら赤ちゃんに直接風が当たらないように配慮をしてあげましょう。, 加湿器を使っても良いですし、室内に湿らせたタオルをかけても良しですし、バケツや調理用のボウルに水を張っておくだけでも効果があります。, 寝ているときに「寒かったら可哀そう」と思いついつい上からたくさんの布団をかけたり、厚着にして寝かせようとすることがありますが、そうすると厚着をさせすぎることで体温調節がうまくいかないことがあります。, その結果、乳児突然死症候群のリスクを高めることにも繋がりますので手足だけをたためようとするときには体全体の体温や体調を把握して対応をしてあげてください。, その際に抱っこをしたり、遊んだりすることも多かったですが赤ちゃんによって体の体温も手足の冷たさも異なっていました。, 特に外気温に影響をされることが多く、暑い夏の時期は手足は冷たくありませんが、寒い時期になると手足が冷たい赤ちゃんがいました。, 本当に面白いように環境に左右をされますが、そこには赤ちゃんの手足の役割があるのです。, 先ほども書いたように赤ちゃんは体の体温調節を汗をかいたりしてうまくすることができません。, 寒い冬に手足を出して冷たくなっていることがありますが、それは体を適切な温度に保つために冷やしているため、布団から手足が出ているから風邪をひいてしまうということもありません。, 基本的には赤ちゃんのお腹を触ってみて温かくなっていれば体温調節は問題ありませんし心配ならば熱を測ってみましょう。, 平熱ならば特に問題はないですし、体が汗ばんでいるならば布団のかけすぎ、室温が温かすぎなので注意をしましょう。, 手足で体温の調節をしていることはわかりましたが、発熱時にも手足が冷たいときがあります。, 発熱をするまでに体が震えたり、寒気がするのは体を震わせることにより熱を発生させるためのものです。, 熱は体に侵入をした細菌やウィルスを退治するための免疫機能や反応なので、その熱を逃がさないように体の末梢血管が収縮をします。, その後30分～1時間程度で熱が上がりきり逆に熱く感じる眠気が出てきますので様子を見守りましょう。, ついつい赤ちゃんの手足が冷たいと「熱」「体調不良」など心配になることもありますが、赤ちゃん全体の様子を見てあげることが大事です。, しかし、手足の役割は体温を調節しておりそれは赤ちゃんが生きていくために身に着けている大事な能力と言うことをしっておきましょう。, 室温や外気温などに注意をして赤ちゃんにとって過ごしやすい状態を整えてあげてくださいね。, ・2児の父で現在はサラリーマン（営業）をしながら副業でブログやライターなどの仕事をしてます。, 関西に住んでいる二人の子供がいるお父さんです。趣味はフットサルとランニング。キャンプに挑戦したいなとおもっています。。, ブログの複数運営やWEB関係コンサルや個別相談、WEBマーケ。個別のブログ運用コンサルも実践中。, 保育士の情報、赤ちゃん、子育て、育児、教育など幅広い「子供」を中心とした情報を発信中です！, 「体の中心を触る」「機嫌を見る」「おしっこの回数や状態の確認」「母乳やミルクの飲み具合」, 保育士が年収600万の給料をもらう方法5選！平均年収と仕事転職のコツ | 保育士ライフ, 離乳食の完了期はいつからいつまで？進め方と量とおすすめレシピ3選 | 保育士ライフ, パート保育士の悩みと辞める理由7選【しんどい・疲れる時の対処法】 | 保育士ライフ, 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当ブログの主人公。31歳。一つ下の旦那と1歳の娘「ユウナ」の3人家族。初めての子育てに四苦八苦する毎日で、親の会社の事務をやっている。とにかくおしゃべりが大好きで、完全に娘に遺伝していると思われる。分からないことだらけの子育てを「スマホ検索」と周囲の助けでなんとか乗り切っている。座右の銘は「笑う門には福来る」。, 28歳のイケメン保育士。子供好きを活かして保育士になって早5年。女性の多い職場にありながら男性特有の「理論派」で一目置かれる存在。端正な顔立ちでお母さん連中に抜群の人気を誇るが、得意の理論が子供になかなか受け入れてもらえず、それが悩みの種。, ユリの一人娘。8か月で保育園に入り今は2歳目前。よくしゃべるお母さんの遺伝子を受け継いでいるのか、とにかくお話と歌が大好きな女の子。最近イヤイヤ期に突入した雰囲気がプンプン出ている。, 保育園の提携医院である「遠藤医院」の先生。ドキッとすることをあっさりと言いお母さんたちをよく動揺させる。検査の負担を考えるあまりユウナちゃんのRSウイルスの診断が遅れた経緯がある。優しい人柄で子供からの人気はとても高い。, タケル先生の1つ先輩でしっかり者の保育士さん。ユウナちゃんと同じクラスに自分の娘がおり、ユリにとっても頼れる相談者になってくれている。ピアノが得意。. 未来へ出発！ドラえもん号「DORAEMON-GO!」大人も萌えるデザインをまるっとレポート！, インフルエンザ予防接種、コロナ禍で意識に変化も。親も受ける？子どもも受ける？ママ・パパ1000人に意識調査！, 紅葉狩りの「狩り」って何をするの？ 意味や起源は？ 楽しみ方やマナー、地域別の見頃と名所をご紹介, ロングセラー商品「メルちゃん」から、おふろ遊びが楽しめる「フルーツい～っぱい！いちごのおふろセット」が新登場！, 着なくなった服で、開発途上国へワクチン寄付！ 親子でSDGs活動ができる「古着deワクチン」にトライ, 新生児の手足が冷たい…温めすぎはNG？ 赤ちゃんの暑い・寒いのサインや原因と対策【助産師監修】. あなたは今、極寒の中にいます。一面を真っ白い雪が覆い、空気すらピリッと引き締まり呼吸のたびに鼻が痛くなるほどです。でもそんな過酷な中であなたは数時間耐えなければいけません。言い換えれば命の危険さえある状態です。. 赤ちゃんの発熱するのが終わり熱が上がりきってしまうまでこの状態が続きます。 熱が上がりきりこれ以上の発熱が無い状態になるとやがて手足も熱くなり次第に汗を. こんにちはコースケです。昨日から我が家の1歳2ヶ月の赤ちゃんが39度超えの熱を出してしまっています。。そんな中、昨日は熱が高いのに手足がびっくりするくらい冷たくて心配になりました。小さなお子さんにはよくあるということなのですが、心配になりますよね。 赤ちゃんの手足ってどうしてこんなに冷たいんだろうと思ったことはありませんか？特に冬は冷たくなりやすく、夜寝るときも手足をふさがれるのを嫌がりますよね。靴下でも履かせたほうがいいかしら…と悩んでいるママも多いと思います。, 確かに赤ちゃんの手足は冷たいですよね。それは生まれたばかりの新生児のころから乳児・幼児になっても続きます。青紫色になって驚いたというママもいるでしょう。でも赤ちゃんの手足が冷たいのにはしっかりした理由があります。そこで今回は赤ちゃんの手足の冷たさに焦点を当てて考えてみようと思います。, まず大前提として、赤ちゃんは手足が冷たいのが普通だということ。その程度はちょっと気にかける必要がありますが、冷たいからって異常なわけではありません。, 赤ちゃんは自分で体温を上手に調整することができません。新生児でも5～6か月たった乳児でも同じです。, うちの娘はもうすぐ2歳だけど、冬場は寝てるときも朝起きた時も手足がカッチカチに冷えているわ！本人は何とも思ってないみたいだけど、コタツに足を入れて温めてあげるのが朝の日課よ！, 体温を上手に調節できるようになるまでは、手足を上手く使って調節しています。メカニズムは実は大人と理屈は同じなんですよ。例をあげて考えてみましょう。, そんな状況にあるとき人間はどのような反応をするでしょうか。答えは生命にとって最も大事な部分を守ろうと勝手に反応します。では人間にとって最も大事なとこはどこでしょうか。それは心臓です。脳が死んでもなんとか生きていけますが、心臓だけはどうすることもできません。なので人間は無意識に心臓のある内臓を守ろうとします。, この場合の守るというのは「温める」ことです。つまり内臓が冷えて機能が停止しないようにします。そうするには一体どうすればいいでしょうか。答えは「末端を犠牲にする」のです。手や足への血流を抑えることで、深部体温を維持しようとするのです。そうして最も守るべき内臓に多く血流が行きわたるようにし、機能の維持を図るのです。, 実は赤ちゃんは無意識にこのようなことで体温を調整しています。体温調節機能が未発達だからです。寒いときは体温を上げるために手足の血管を細くして血流を低下させ、深部体温が下がるのを防ごうとします。暑いときは手足の血管を広げ、深部体温が上がりすぎないようにします。, このように、手足が冷たい理由は体温調節が未発達だからと言えます。そんな中でいくら冷たいからと言って、家の中まで靴下を履かせたりする必要はありません。それは発育を邪魔することに繋がってしまいます。, 「冷たい」ことばかりに気がいくと気づきにくいのですが、暑い場面を想像するとイメージしやすいと思います。つまり暑い夏なのにエアコンで常時24～25度の涼しい部屋にいれば、上手に汗をかくことのできない大人になってしまいますよね。汗をかくということは体温を下げることですが、それがうまくできずに熱中症にかかりやすくなってしまいます。, 赤ちゃんの手足が冷たいということは、それの寒いバージョンということです。なので必要以上に温めると寒さに順応できない大人になってしまいます。寒そうで心配な気持ちは分かりますが、ほどほどにすべきということです。, 子供が40度の高熱を出して頭から背中から汗が出てるのに、なぜか手足が冷たいということに気が付くときがあります。これは別の意味が含まれています。, 熱があるのに手足が冷たいときは、まだ熱が上がりきっていない、つまりまだ熱が上がることを意味しています。特に急に熱が上がった時などになりやすく、熱が分離していると言えます。, このような時は発熱していても「保温」を意識します。温かくして熱が全身に行きわたるのを待ちます。手足も熱くなってきたら、今度は放熱のために少し室温をさげたり、かけていた毛布を一枚とったりしましょう。, 赤ちゃんは体温調整がうまくできるようになるまで、手足を上手に使ってコントロールしようとします。なので手足が冷たいからと言って簡単に温めることは、逆に発育に悪影響が出ることも考えられます。, 赤ちゃんは寒すぎたり暑すぎたりすれば泣いて教えてくれるので、元気かどうかというのが最大の見極めのポイントということになるでしょうか。手足が冷たくても背中やお腹が温かければ問題ありません。, もし手足だけでなく、ふくらはぎや太もも・腕まで冷たかったら温めるようにしましょう。もちろんお腹や背中まで冷たいようならなおさらです。また寒い時期は、手足は出しても問題ありませんが、それ以外はしっかり暖かくなるような格好をさせましょう。スリーパーのようなものがベストです。, -
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